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Achtsamkeit

Achtsamkeit erlangen mittels geführter Meditation

Achtsamkeit erlangen mittels geführter Meditation

Achtsamkeit

by Alexander Wicinski
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Achtsamkeit

What is it about?

Achtsamkeit erlangen mittels geführter Meditation

Achtsamkeit

App Details

Version
1.1
Rating
NA
Size
53Mb
Genre
Health & Fitness Lifestyle
Last updated
May 2, 2015
Release date
May 1, 2015
More info

App Store Description

Achtsamkeit erlangen mittels geführter Meditation

Die Meditationen wurden von der professionellen Sprecherin Dominique Reitinger aufgenommen. Ihre einfühlsame Stimme leitet dich sanft durch die Übungen.

Diese App ermöglicht es dir, die Meditation ganz an deine Bedürfnisse anzupassen:
- beschleunige die Meditation, wenn du wenig Zeit hast (es werden nur die Pausen zwischen der Sprache verkürzt, das Sprechtempo bleibt gleich)
- verlangsame die Meditation, wenn du noch ungeübt bist oder dir Zeit lassen möchtest. Du kannst dir Zeit lassen den Anleitungen zu folgen.

- Wenn du die Übungen schön öfters gemacht hast, brauchst du weniger Anleitungen, weniger Assoziationen. Du kannst diese einfach in den Einstellungen ausschalten.

- Spiele die Meditation mit oder ohne Musik ab.
- Reguliere die Musik-Lautstärke nach deinen Wünschen
- Kombiniere jede Meditation mit jeder Musik - mit jeder Meditation bekommst du ein neues Musik-MP3

- Schalte die Klangschale zu Beginn und zum Ende der Meditation ein oder aus. Falls du die Meditation als Einschlafhilfe nutzen möchtest, kannst du die Klangschale ausblenden.