Лучше:создай полезные привычки

Используй приложение как виртуального помощника, чтобы внедрить в жизнь полезные привычки. Выбери любую из 17 программ в 8 категориях: Осознанность, Спорт, Медитации, Питание, Психология, Образ Жизни, Сон или Отдых. Занимайся в комфортном темпе.

Почему стоит скачать Лучше?

* Программы состоят из теории и практики. Каждый урок разработан экспертами.
* Новые задачи появляются каждый день: их можно читать, смотреть или
слушать. У нас есть видеотренировки и аудиомедитации.
* Можно заниматься в комфортном темпе. Это поможет не только приобрести полезную привычку, но и не бросить ее.
* Тесты помогут понять, какие привычки уже закрепились.

А ещё у нас есть встроенные микросервисы. Они тоже помогут улучшить качество жизни. Ими можно пользоваться, даже если не проходишь программы: это дневники дыхательных практик, питания и сна.