You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
مربی فیتنس

فیتنس یکی از شاخه های خوب بدنسازیه

فیتنس یکی از شاخه های خوب بدنسازیه

مربی فیتنس

by Ali Shekari
مربی فیتنس
مربی فیتنس
مربی فیتنس

What is it about?

فیتنس یکی از شاخه های خوب بدنسازیه. فیتنس کار ها دنبال هیکل درشت و ماهیچه های بزرگ نیستن.

مربی فیتنس

App Details

Version
10
Rating
NA
Size
6Mb
Genre
Sports
Last updated
March 4, 2016
Release date
March 4, 2016
More info

App Store Description

فیتنس یکی از شاخه های خوب بدنسازیه. فیتنس کار ها دنبال هیکل درشت و ماهیچه های بزرگ نیستن.
هدف فیتنس کارها تناسب اندام و کات ماهیچه هاست. توی این رشته کمر باریک و بدن خشک خیلی مهمه و ورزشکارایی که تو این رشته فعالیت میکنن نیاز به یه ژنتیک مناسب این رشته دارن.
با دریافت این برنامه میتوانید با تمرینات و مقالات متعددی در زمینه فیتنس آشنا شوید .
آموزش حرکات بدنسازی همراه با تصاویر
تفاوت بدنسازی و فیتنس
10 نکته فیتنس برای تازه کارها
7 افسانه درباره‌ی فیتنس
بدنسازی مبتدی
بدنسازی متوسط
کات کردن عضلات
مثلثی کردن بدن
تفاوت تمرین هوازی و بی هوازی
تمرینات کُشنده مختص جلوبازو و سینه
تمرینات سینه
پرس سینه با هالتر
زیر بغل دمبل خم روی میز بالاسینه
اسکوات با هالتر از پشت
و .....
امکانات نرم افزار :
نشانه گذاری آخرین مطالعه برای خواندن از همان قسمت در ورود بعدی به نرم افزار
افزودن مطلب مورد علاقه به لیست علاقمندیها
جستجوی یک کلمه در بین محتوای کل بانک داده
تغییر اندازه قلم
رفتن به مطلب بعدی و قبلی با یک کلیک
بزرگ نمایی تصاویر