앱노트랙

Apnotrack은 스마트 기기 등으로 수집되는 호흡음을 인공지능 알고리즘으로 분석하여 중등도 이상의 수면 무호흡증을 스크리닝 합니다. 수면에 전문적인 분석을 제공하며, 수면 패턴을 기록하여 개선이 필요한 부분을 알려줍니다.
Apnotrack은 수면 무호흡증을 진단하기 위한 장치가 아니며 수면 무호흡증을 사전 스크리닝 할 수 있는 의료기기로 수면다원검사 대체 및 진단을 대체할 수 없습니다. Apnotrack의 결과를 통해 의사의 적절한 추가 진단 및 평가의 필요성을 보조할 수 있습니다.

사용방법
1. 사용 전 준비사항
Apnotrack App을 사용하기 전에 기기의 전원 및 Wi-Fi 또는 모바일 네트워크에 정상적으로 연결되어 있는지 확인한다.
아래의 그림과 같이 침대 옆 스마트폰을 위치하고 측정을 시작한다.

수면 측정 시 아래의 안내 사항을 따라 주시기 바랍니다.
- 스마트폰을 대상자의 머리로부터 1 m 내에 위치시켜 수면을 측정해주세요
- 마이크 방향을 머리쪽으로 두세요, 수면 측정 시 스마트폰을 침대 옆 테이블에 놓고, 마이크가 측정 대상자의 머리를 향하게 두세요. 마이크를 가리는 물체가 있으면 분석 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
- 측정 중에는 앱이 켜져있어야 합니다. 측정 중에는 앱이 백그라운드에 있어도 되고, 수면 측정 동안 화면을 켜 두지 않아도 됩니다.
- 인터넷 연결이 필요합니다. 수면측정을 위해서는 스마트폰이 Wi-Fi 또는 셀룰러 네트워크에 반드시 연결되어 있어야 합니다.
- 8시간 동안 측정 시, 평균적으로 25%의 배터리가 소모됩니다. 배터리가 부족한 상태에서 측정하면 중간에 전원이 꺼질 수 있으므로 충전기를 연결하세요

수면 측정 시 아래의 사항을 피해 주세요.
- 바람이 마이크를 직접적으로 향하지 않게 하세요. 에어컨, 선풍기 등을 틀고 자는 것은 상관 없으나, 바람이 직접 스마트폰 마이크와 가까운 곳에서, 마이크를 직접적으로 향하면 측정에 영향을 끼칠 수 있습니다.
- 혼자 측정할 때 가장 정확합니다. 2인 측정 환경에서 사용 할 경우 스마트폰을 최대한 동침자와 먼쪽에 두고 측정해야 합니다.
- 사운드를 킨 채로 측정하면 안됩니다. ASMR이나 다른 사운드를 틀면서 측정하면 정확도에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 측정 중에 전화, 녹화 등의 행동을 삼가주세요. 수면 측정은 전화 벨, 활성 알람, 녹음, 녹화 또는 알림과 같은 이벤트가 발생할 때 일시 정지됩니다. 이러한 이벤트가 종료되면 다시 시작되지만, 이벤트가 길게 지속되면 분석 정확도에 영향을 줄 수 있습니다.
- 타 녹음/녹화 앱이 실행중이면 측정이 정상적으로 동작하지 않습니다.

2. 조작방법
가. 사용자 안내 및 접근 권한 허용 확인
1) App 아이콘을 터치하여 제품을 실행한다.
2) 최초 1회 사용 시에만 사용자 안내 화면으로 전환되며 사용자 연령 및 의료기기 라벨에 대한 내용을 확인하고 체크 박스를 체크한 후 ‘시작하기’를 클릭한다.
3) 최초 1회 사용 시에만 접근 권한 허용 화면으로 전환되며 배터리 최적화 및 마이크 사용에 대한 내용을 확인한다.

나. 수면 호흡 측정
1) 접근 권한 허용 화면에서 ‘허용하기’ 버튼을 클릭하면 측정 화면으로 전환된다.
2) 2회 사용 시부터는 메인 화면에서 하단의 ‘자러 가기’를 클릭하면 측정 화면이 나타난다.
3) 측정을 끝낼 때 측정 화면에서 ‘일어나기’를 클릭한다.

다. 수면 리포트 확인
1)‘일어나기’를 클릭하면 수면 리포트 화면으로 전환된다.
2) 수면 리포트 화면 통해 수면 무호흡(예상 AHI, 중증도 이상 수면무호흡증), 나의 잠(수면 효율, 잠드는 데 걸린 시간, 실제 잔 시간, 누워있던 시간, 누락된 데이터), 수면 단계(자다깸, 렘수면, 일반잠, 깊은잠)의 그래프 및 수면 시간, 백분율 데이터를 확인할 수 있다.

번호 명칭 설명
1 수면 리포트 날짜
해당 ‘수면 리포트’ 날짜를 나타냄 왼쪽, 오른쪽의 화살표를 클릭하면 다른 날의 수면 리포트를 확인할 수 있음
2 수면 무호흡
예상 무호흡·저호흡 지수(AHI) 및 중증도 이상 수면무호흡증에 대한 핵심 지표를 나타냄.

* 수면중 10초 이상 호흡이 멈추는 경우 무호흡, 부분적인 호흡 상실을 저호흡 이라 함
AHI는 잠자는 전체 기간동안 평균적으로 한시간에 발생한 무호흡과 저호흡의 횟수를 나타내는 지표임
AHI 지표에 따라 수면무호흡증의 심각도가 결정되는데 AHI가 15 이상인 경우 중등도 이상의 수면무호흡으로 판단

3 나의 잠
수면 효율, 잠드는데 걸린 시간, 실제 잔 시간, 누워있던 시간, 누락된 데이터 비율 등 수면 측정에 주요한 지표를 나타냄
‘나의 잠’의 모든 지표들은 ‘수면 단계 그래프’ 데이터를 기반으로 계산되는 지표임

수면 효율은 수면 측정 시간(자려는 의도로 침대에 누워있는 시간) 대비 실제 수면 시간이 어느 정도인지를 나타내는 지표 로서 수면의 질을 평가하는데 가장 중요한 지표 중 하나임
잠드는데 걸린 시간은 측정을 시작하고 실제 수면 단계로 검출된 시간의 총합임
누워있던 시간은 수면 측정 버튼을 눌러 일어나기 버튼을 누르기까지의 시간으로 수면 측정 시간을 의미함
누락된 데이터는 수면 측정 시간 중 분석 데이터가 누락된 비율로 네트워크 이슈, 스마트폰 이슈, 수면 측정 중 전화통화 등 측정시간중 데이터가 정상적으로 서버로 전송되지 않은 비율임. 누락된 데이터가 많을 경우 수면 측정의 정확도가 저해될 수 있음.

4 수면 단계
시간에 따라 변화하는 사용자의 수면 단계를 그래프로 나타냄.
수면 단계는 크게 Wake(자다깸), non-REM 수면 REM 수면 (렘수면)으로 나뉘어지며, non-REM 1, 2 단계는 일반잠, non-REM 3단계는 깊은잠으로 표기됨
* 자다깸은 뇌파가 각성 단계에 있는 수면 단계를 나타내면 잠에 빠져들기 전, 자는 도중 짧은 각성이 있을 경우 해당 수면 단계로 표기됨
* 일반잠은 일반적으로 가장 많은 비율을 차지하는 수면 단계로 입면 직후 대부분 일반잠으로 시작하여 더욱 깊은 잠으로 진행하게 됨
* 깊은잠은 신체와 뇌가 모두 가장 깊은 휴식을 취하는 단계로 주로 수면 초반부에 분포함
* 렘수면은 뇌는 각성되어 기억을 정리하거나 감정을 정리하는 수면 단계로 신체는 휴식하며 뇌만 각성되어 있는 수면 단계임
* 자다깸, 렘수면, 일반잠, 깊은잠의 측정된 시간과 백분율로 표시된 결과를 나타냄

사용 시 주의 사항은 아래 링크를 참고하시길 바랍니다
https://aboard-haircut-fe6.notion.site/12702a57e80a80dcb3cdce4e70b9d1be?pvs=4

동일 문제가 다시 발생하는 경우에는 ㈜에이슬립 Tel) 02-567-2408 에 문의하시길 바랍니다.