Individual.Fitness

Nejsme jen další posilovna v Ostravě. Individual.Fitness je klub s osobním přístupem. Nejdříve se snažíme poznat to, jak fungujete, jaký máte cíl a možnosti. Díky InBody analýze zjistíme, jak jste na tom fyzicky a následně navrhneme optimální tréninkový plán společně s jídelníčkem. Nenecháme vás na holičkách, naopak s týmem trenérů o vás pečujeme a motivujeme. Našim cílem je představit Vám Fitness Lifestyle do kterého se zamilujete. Co je Vašim cílem? Zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo se udržovat v kondici? Všechno společně zvládneme.

V rámci fitness nabízíme:
·       Osobní přístup, přátelskou atmosféru personálu i všech našich členů, čisté sprchy s hygienickými pomůckami a ručníkovým servisem, industriální interiér, fitness bar s italským espressem a doplňky k tréninku.
·       Fitness zónu s isotonickými posilovacími stroji PANATTA Sport s dokonalou biomechanikou pohybu a nezávislými rameny pro odbourání svalových dysbalancí.
·       Strečinkovou zónu k zahřátí a protažení před tréninkem.
·       Prostor s lavičkami, jednoručními činkami, osami, kettlebelly, bosu a dalším vybavením.
·       Kardio zónu s moderními běžeckými pásy, spinningovými koly a veslovacím trenažérem.
·       Sály na aerobní skupinové lekce s trenérem. Denně provozujeme řadu lekcí, jako je jóga, zdravá záda, kruhový a funkční trénink, TRX, Kettlebell, Fitball a další. Novinkou je lekce Race Walker – jednoduché běžecké pásy, na kterých zaručeně spálíte veškerá přebytečná kila.
·       EMS tréninky
Nemáte rádi fitness, nebo na něj nemáte čas? I pro Vás máme řešení!

EMS Miha Bodytec – Nejefektivnější trénink současnosti využívající elektrických impulzů ke stimulaci svalů. Jedná se o privátní 20-ti minutový trénink pod vedením zkušeného trenéra. Stačí 20 minut 1x týdně a posílíte až 95% vašeho svalstva. Výsledky pocítíte již po 6-ti týdnech. Tento trénink je tak intenzivní, že se vyrovná 3 hodinám intenzivního tréninku v klasické posilovně.

Přijďte se podívat nebo si rovnou zacvičit.

Více informací naleznete na: www.individual.fitness
Najdete nás také na Facebooku: www.facebook.com/individualfitness.cz

Aplikace umožňuje:
-        Rezervovat aktivitu – skupinové lekce nebo EMS trénink
-        Spravovat rezervace
-        Zobrazit vaše uskutečněné, stornované i nadcházející rezervace
-        Zobrazit informace o vašem členství, permanentkách a depositu
-        Zobrazit aktuality našeho klubu