Liviform

Liviform® är ett program som hjälper dig att genomföra regelbunden fysisk aktivitet och träning med hälsoutvecklande syfte. Programmet är laddat med nya funktioner som:

- Gångtest eller löptest för skattning av kondition
- Tolkning av kondition baserad på BMI & ålder ur hälsosynpunkt
- Konditionsålder, den ålder din kondition motsvarar ur ideal hälsosynpunkt
- Coachfunktion via GPS av idealt träningstempo under gång & löpning
- Träningsprogram under 1 år, baserade på testresultat och förändringar i kondition under ett år
- Individuell möjlighet att skapa eget program
- Fysisk aktivitetsberäkning, analys av din aktivitet/träning ur hälsosynpunkt
- Möjlighet att delta i forskning/utvecklingsprojekt

Ansvarig tillika upphovsman till Liviform® är Falubon Peter Foxdal, Dr.med.sci/ Fysiologi & Leg. Sjukgymnast som under mer än 30 år utvecklat ny test & träningsmetodik för konditionsutveckling.