O10k - Objectiu 10000

What is it about?

L'ús pràctic de l'app se centra a motivar, guiar i monitorar l'activitat de l'usuari, alhora que aporta informació rellevant per a l'estudi dels hàbits de la població per a poder així, adaptar l'activitat dels professionals de la salut. El pot utilitzar qualsevol persona a qui li pugui ser útil una eina de control bàsic de la seva activitat diària, centrant-se especialment en la població sedentària, per a millorar els hàbits. Entre les prestacions hi trobem un podòmetre que permet controlar el nombre de passos/dia i l'historial (diari, setmanal i mensual), un calendari on s'hi publiquen caminades saludables, notícies d'actualitat, informació i vídeos sobre l'estil de vida saludable i reptes per afavorir el canvi d'estil de vida de la forma més divertida. Utilitzant aquesta app es pot millorar els coneixements i augmentar l'activitat física a través dels incentius. També es pot millorar la motivació per l'activitat física i conèixer els beneficis d'aquesta. O10k ha estat dissenyada sota supervisió d'un grup interdisciplinari d'investigadors dels àmbits d'educació per a la salut. Ha passat pels processos de validació de precisió i fiabilitat pertinents, i també s'ha sotmès a processos de garantia de qualitat. Tot el contingut de l'aplicació està en continua supervisió i anàlisis per part dels creadors, basant-se en evidència científica contrastada. Un grup de potencials usuaris i de professionals han ajudat a construir i validar l'app a través d'un panell d'opinadors i entrevistes per avaluar-ne la usabilitat, fiabilitat i satisfacció. L'app està integrada amb l'aplicació Salut per iPhone.