Qigong – Entspannt und voller Energie mit den besten Audio-Übungen

Entspannt und gelassen, doch gleichzeitig energiegeladen und willensstark – das erreichen Sie mit Qigong.
In dieser App finden Qigong-Kenner eine Auswahl an Übungen aus dem bewegtem und dem stillen Qigong. Die uralten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und können helfen, Erkrankungen Entspannt und gelassen, doch gleichzeitig energiegeladen und willensstark – das erreichen Sie mit Qigong.
In dieser App finden Qigong-Kenner eine Auswahl an Übungen aus dem bewegtem und dem stillen Qigong. Die uralten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und können helfen, Erkrankungen zu überwinden.
Starten Sie frisch und energiegeladen in den Tag, tanken Sie Ruhe und neue Kraft wann immer Sie mögen.

DAS ERREICHEN SIE MIT DEN ÜBUNGEN

- Sie bringen Körper und Geist in Harmonie
- Sie entspannen Ihren Rücken und korrigieren Ihre Haltung
- Sie gewinnen Stabilität und Dynamik
- Sie verbessern Koordination, Gleichgewicht und Atmung
- Sie lernen, Ihren Körper besser zu spüren und sich wieder in ihm wohl zu fühlen

DIE ÜBUNGEN IN DIESER APP

Bewegtes Qigong
- Die Reise zwischen Himmel und Erde
- Den Himmel bewegen und die Erde festhalten
- Die sechs heilenden Laute

Stilles Qigong
- Der kleine Kreislauf
- Die Meridiankreislauf-Dusche
- Das Gehirn stärken
- Die Sonne geht auf.

DIE FUNKTIONEN IN DIESER APP

- 7 angeleitete Audio-Übungen aus dem bewegtem und dem stillen Qigong mit insgesamt 67 Minuten Laufzeit
- Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können.
- Eine Einführung mit den wichtigsten Informationen, um sofort mit dem Üben zu beginnen.
- Optimiert für iPhone und iPad.

FÜR WEN IST DIESE APP GEEIGNET?

Für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Qigong gemacht haben, die Grundstellungen kennen und nach angeleiteten Übungen suchen.
Mehr vom Marktführer GU auf www.gu.de
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