voqia: Tagebuch der Emotionen

voqia bietet Ihnen 2 einfache und effiziente Übungen, die mit Fachleuten entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, sich schnell besser zu fühlen: das Stimmtagebuch und Entspannung durch Atmung.

Im Stimmtagebuch, auch Journaling genannt, werden Sie jeden Tag Ihre Emotionen ausdrücken, sie besser verstehen, sie erfassen und sie nach und nach zu Ihren Verbündeten machen.
In der Entspannung werden Sie durch eine Herzkohärenzübung geführt, bei der Sie Ihre Atmung auf einen visuellen Ratgeber ausrichten und so in wenigen Minuten Ihren Stress abbauen können.

Mit voqia ist es ganz einfach: Sie müssen einfach nur sprechen und atmen, um sich besser zu fühlen.

voqia ist kein medizinisches Produkt. Wenn Sie medizinische Fragen haben, wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachkraft.

Für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, werden spezielle Zusatzinhalte angeboten.