Entrez quotidiennement des données concernant votre forme physique et mentale
Suiviathle
by Noel Ost
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Entrez quotidiennement des données concernant votre forme physique et mentale. Notez la durée de votre entraînement ainsi que l'intensité ressentie.
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Entrez quotidiennement des données concernant votre forme physique et mentale. Notez la durée de votre entraînement ainsi que l'intensité ressentie.
L'application calcule la charge d'entraînement quotidienne, la charge chronique et aiguë ainsi que les variations de la charge. Chaque compte athlète est relié à un compte SuiviathleCoach destiné à votre équipe d'encadrement. Ces derniers visualisent votre état de forme et peuvent optimiser votre entraînement en fonction.
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