Йога студия Essence

Йога - студия Essence - это небольшой, но очень уютный зал с теплой и дружелюбной атмосферой, веселыми и приветливыми инструкторами. В группах не больше 10 человек. Каждому уделяется внимание, особенно новичкам.
В нашей студии представлены разные направления: хатха-йога, йогатерапия позвоночника, акройога, йога для беременных, занятия по постродовому восстановлению, подготовка пар к парным родам.
Мы занимаемся истинной йогой. Не только телом, но и сознанием. Мы учим людей дышать, учим их любить свое тело и бережно к нему относиться, учим умению слушать себя и слышать, учим расслабляться. Мы говорим о йоге как об образе жизни, а не о хобби или виде спорте. Мы говорим о том, как жить весело и позитивно. Мы говорим о том, как научиться любить и прощать всех. И многих других базовых вещах, о которых люди забыли в ежедневной гонке по зарабатыванию денег, в ежедневной суете.