Мой Воркаут: похудей!

Потратьте некоторое время в день, чтобы поддержать себя в форме и похудеть с помощью спорта и тренировок дома. Никакого оборудования не нужно - просто тренируйтесь дома!

План тренировок включает в себя тренировки рук, ягодиц, живота и ног, которые помогут вам сбросить лишний вес и привести себя в форму. С помощью видео-анимации вы можете быть уверены, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

Оборудование не требуется, так что вы можете легко выполнять тренировки дома или в любом месте в любое время!