#НАСПОРТЕ Тренировки и питание

#НАСПОРТЕ - мобильное приложение для онлайн тренеров и их подопечных. С помощью мобильного приложения #НАСПОРТЕ Вы сможете тренироваться и питаться по составленным Вашим личным тренером индивидуальным программам тренировок и питания. А тренер будет отслеживать Ваш прогресс и активность. Добивайтесь самых амбициозных результатов с помощью мобильного приложения #НАСПОРТЕ!

#НАСПОРТЕ - это ...
- сообщество, где каждый может поделиться в социальной ленте своими достижениями;
- программы индивидуальных тренировок, составленные Вашим личным тренером исходя из Ваших пожеланий и возможностей;
- индивидуальные программы питания, составленные Вашим личным тренером, исходя из Ваших предпочтений в еде;
- каталог тренировочных программ, где каждый найдет себе программу тренировок по вкусу на каждый день;
- каталог программ питания, рассчитанные специально под Вас исходя из Ваших данных с рецептами приготовления каждого блюда;

---- Программы тренировок ----
Тренируйтесь с удовольствием! Каждое упражнение состоит из текстового и видео описания с подробной техникой выполнения. В персональных тренировках есть возможность прокомментировать каждое упражнение для того, чтобы Ваш личный тренер учел это в следующей программе тренировок.

---- Программы питания ----
Каждая программа питания состоит из блюд с рассчитанным количеством КБЖУ и рецептом приготовления.

---- Каталог тренировочных программ ----
Программы тренировок на любой вкус:
- ежедневные тренировки в зале;
- ежедневные тренировки на улице;
- Workout тренировки;
- авторские тренировки от лучших атлетов;
- тренировки с петлями TRX;
- тренировки дома;
- тренировки для женщин;
- тренировки для похудения;
- силовые тренировки;
- тренировки на рельеф;
- тренировки для набора массы;
- кардиотренировки;
- тренировки на выносливость;
- функциональные тренировки;
многие другие.

---- Каталог программ правильного питания ----
Исходя из Ваших данных #НАСПОРТЕ создаст для Вас персональные программы правильного питания:
- для похудения;
- для набора массы;
- здоровое питание;

Каждая программа питания состоит из 6 приемов пищи на каждый день, в каждом из которых индивидуальным образом подобранные для Вас блюда с рассчитанными под Вас КБЖУ и рецептами приготовления. Теперь не нужно ломать голову что приготовить, а сбалансированные программы питания позволят Вам наслаждаться вкусной и полезной едой.