健康からだコンパス LifeRoute （ライフルート）

健康からだコンパス LifeRouteは、体重・血圧・血糖値などの健康情報や写真やメモによるライフログを登録することで、生活の軌跡を簡単に作ることができるとても便利なアプリケーションです。
手軽に健康情報や生活の記録を残せ、あなたの健康管理をばっちりサポートします。

＜特長＞
健康からだコンパス LifeRouteには以下の特長があります。

１．歩数、体重／体脂肪率、血圧、体温、腹囲、血糖値、基礎体温、SpO2などを記録できます。
２．登録したデータはそのままグラフに反映するので、体の変化をすぐに確認できます。
３．FeliCa(NFC)またはBluetoothを使えば、LifeRoute対応の健康機器から自動でデータを登録できます。
４．医療機関で行った検査や健診のデータも登録して残すことが可能です。
５．写真とメモでライフログ（生活の記録）を簡単に残せます。測定記録と照らし合わせることで、体の変化や状態を把握するのに役立ちます。
６．健康管理に便利な情報やサービスを利用できるパートナーコンテンツもご用意しています。

※本アプリは医療用ではなく、個人の判断で登録する健康情報の取り扱いを目的としています。医学的な決定には、医師の判断を仰いでください。

＜記録できる健康情報＞
健康からだコンパス LifeRouteに記録できる健康情報は以下の８種類１８項目です。
歩数、腹囲と基礎体温は１日１回、血糖値は１日７回、それ以外は朝夕１日２回の計測値を記録できます。

１．歩数、消費カロリー、エクササイズ、中強度時間、総消費カロリー
２．体重、体脂肪率
３．最高血圧、最低血圧、脈拍、服薬有無
４．体温
５．腹囲、身長
６．血糖値
７．基礎体温
８．SpO2、脈拍

この他に、以下の情報も記録できます。
[服薬管理] 薬を飲んだかどうかの管理と希望の時間に注意を促すためのアラーム設定ができます。
[喫煙] 毎日の喫煙本数や呼気CO濃度を登録できます。
[検査・健診] クリニック等の医療機関で受けた検査の結果や健康診断の結果を登録できます。

＜グラフ機能＞
健康からだコンパス LifeRouteは、健康情報をより分かりやすく確認いただくために、以下のグラフ機能を備えています。

１．表示単位切り替え
表示単位を週間表示と月間表示で切り替えられます。直近の細かい変動から長期の傾向まで一目で把握できます。

２．表示期間切り替え
表示期間をワンタップできびきびと切り替えられます。

３．複数項目を同時表示
関連する項目をひとつのグラフで同時に表示できます。例えば体重に関しては、体重を棒グラフ、体脂肪率を折れ線グラフで同じグラフ上に表示します。

４．比較表示
前週／前月データとの比較表示が可能です。比較ボタンをタップすると前週／前月のデータが同じグラフ上に表示されるので、前と比べた今のがんばり具合をしっかりと確認できます。

５．グラフ目盛、縮尺自動調節
グラフ縦軸の目盛り表示や縮尺を適切に自動調整し、傾向を捉えやすいグラフを提供します。グラフの変動幅が大きすぎて見づらくなったり、小さすぎて変化が分からなくなることがありません。

６．一覧表示
数値の一覧表示に切り替えられます。グラフでは確認しづらい正確な数値を確認できます。

７．目標設定
ご利用者の方に合わせた目標値を設定することができます。例えば体重の目標値を上限値48kg、下限値45kgに設定すると、体重グラフ背景の48～45kgの間が青色で表示されます。自分が理想体重の範囲にのっているのか一目で分かります。
目標値が設定可能な項目は、体重、血圧、腹囲、血糖値、SpO2です。

＜入力機能＞
健康からだコンパス LifeRouteは、健康情報を簡単・便利に入力いただくために、以下の入力機能を備えています。

１．データ自動入力
LifeRouteに対応した健康機器を使えば、データを自動入力できます。
　※FeliCa(NFC)を利用する場合は、iOS15以上でiPhone7以上の端末が必要です。

2024年4月時点の対応機器は以下の通りです。
　活動量計　　　　　　AM500N, AM510N, MTN240（株式会社アコーズ）
　　　　　　　　　　　UW-201NFC, UW-204NFC（株式会社エー・アンド・デイ）
　　　　　　　　　　　TH-650（山佐時計計器株式会社）
　体重／体組成計　　　UC-352BLE(BLE)（株式会社エー・アンド・デイ）
　　　　　　　　　　　WT-B100DZ（テルモ株式会社）
　血圧計　　　　　　　UA-651BLE Plus(BLE)（株式会社エー・アンド・デイ）
　　　　　　　　　　　ES-W700DZ, ES-P2020DZ, ES-H55D, ES-H56D（テルモ株式会社）
　　　　　　　　　　　DS-S10M(BLE), WS-50BT(BLE)（日本精密測器株式会社）
　体温計　　　　　　　UT-201BLE Plus(BLE)（株式会社エー・アンド・デイ）
　　　　　　　　　　　ET-C215S, ET-C217S（テルモ株式会社）
　　　　　　　　　　　MT-500BT(BLE), MT-550BT(BLE)（日本精密測器株式会社）
　基礎体温計　　　　　ET-W525DZ（テルモ株式会社）
　血糖測定器　　　　　MS-FR201B, MS-FR201P, MS-FR501W（テルモ株式会社）
　　　　　　　　　　　OneTouch Verio Reflect(BLE)（LifeScan Japan株式会社）
　パルスオキシメータ　ZS-NS05, ZS-NS06（テルモ株式会社）
　　　　　　　　　　　BO-750BT(BLE)（日本精密測器株式会社）

　※BLE：Bluetooth機器

２．差分入力
前回入力値からの差分入力ができます。通常健康情報は前回計測時から大きく変わりません。＋－ボタンを押して前回入力値から修正するだけでさっと登録を済ませることができます。

３．メモ
健康情報と一緒にメモを残すことができます。「飲み会の後だった」「腹痛で食べられなかった」などちょっとしたメモを残しておくと、後から振り返ったときに測定時の事を思い出しながら確認できます。

４．アプリ連携
Apple社のヘルスケア（HealthKit）に記録されている歩数データの取得にも対応しています。

＜ライフログ＞
健康からだコンパス LifeRouteは、写真とメモを使ったライフログ（生活の記録）をつけることができます。
日々の活動内容を好きな時に何度でもメモ感覚で記録に残せます。写真登録もできるので、食事ログや簡易日記など使い方は様々。また、測定記録と照らし合わせることで、体の状態を把握することにも役立ちます。

＜ヘルスケアパートナー＞
健康からだコンパス LifeRouteでは、健康管理に役立つパートナーコンテンツもご用意しています。
LifeRouteと連携している健康機器メーカーや健康な食事を提供している企業などのヘルスケアに関連する最新情報やサービスを利用することができます。あなたの健康管理をより楽しく便利にするパートナーを見つけてください。