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加压运动，是一种提高人体常规体育锻炼活动和康复活动效率，同时降低风险的运动方法，也称血流限制运动。需将专业的可穿戴充气式加压设备佩戴在上肢或下肢的根部，通过对肢体施加一定的压力，适度控制血液循环，并在这种状态下进行低强度运动的方法，也可只让佩戴的设备工作而不运动。与常规锻炼方式相比，锻炼者使用的阻力更小，练习效率更高，收拾风险更低。
加压运动
by Chao Wang
What is it about?
加压运动，是一种提高人体常规体育锻炼活动和康复活动效率，同时降低风险的运动方法，也称血流限制运动。需将专业的可穿戴充气式加压设备佩戴在上肢或下肢的根部，通过对肢体施加一定的压力，适度控制血液循环，并在这种状态下进行低强度运动的方法，也可只让佩戴的设备工作而不运动。与常规锻炼方式相比，锻炼者使用的阻力更小，练习效率更高，收拾风险更低。
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加压运动，是一种提高人体常规体育锻炼活动和康复活动效率，同时降低风险的运动方法，也称血流限制运动。需将专业的可穿戴充气式加压设备佩戴在上肢或下肢的根部，通过对肢体施加一定的压力，适度控制血液循环，并在这种状态下进行低强度运动的方法，也可只让佩戴的设备工作而不运动。与常规锻炼方式相比，锻炼者使用的阻力更小，练习效率更高，收拾风险更低。
本APP控制这一可穿戴设备，根据输入的使用者个人身体信息，生成符合个人需求的锻炼方案，并在运动过程中自动执行该方案，指导、配合练习者完成加压运动。
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