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環境音×認知シャッフル睡眠法

皆さんは認知シャッフル睡眠法をご存知ですか?ランダムに読み上げられた単語を次々と想像していくと素早く眠れるというものです。

皆さんは認知シャッフル睡眠法をご存知ですか?ランダムに読み上げられた単語を次々と想像していくと素早く眠れるというものです。

環境音×認知シャッフル睡眠法

by Shunei Saiki
環境音×認知シャッフル睡眠法
環境音×認知シャッフル睡眠法
環境音×認知シャッフル睡眠法

What is it about?

皆さんは認知シャッフル睡眠法をご存知ですか?ランダムに読み上げられた単語を次々と想像していくと素早く眠れるというものです。

環境音×認知シャッフル睡眠法

App Details

Version
1.7.2
Rating
(1)
Size
50Mb
Genre
ヘルスケア/フィットネス ライフスタイル
Last updated
August 23, 2024
Release date
April 30, 2024
More info

App Screenshots

環境音×認知シャッフル睡眠法 screenshot-0
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環境音×認知シャッフル睡眠法 screenshot-2
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App Store Description

皆さんは認知シャッフル睡眠法をご存知ですか?ランダムに読み上げられた単語を次々と想像していくと素早く眠れるというものです。
このアプリはそんな認知シャッフル睡眠法と環境音を組み合わせることで快適な入眠をサポートするアプリです。いきなり鳴る読み上げの合成音声の音にびっくりするという人もいますが、環境音があることで驚いて飛び起きることなく認知シャッフル睡眠法を行うことができます!

使い方
次々と読み上げられる単語を頭の中で想像するだけ!

認知シャッフル睡眠法を行う動画はたくさんありますが、読み上げる間隔を変えることはできませんし、環境音との音量バランスを自分で決めることもできません。
アプリで認知シャッフル睡眠法を行うことで読み上げの速度や間隔、音量を調整することができるようになり、自分好みの設定で快適に入眠することができます。

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