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日付ごとに自分が行ったメニューを記録するとともに、鍛えた部位や体重計の画像と共に保存できるアプリです。また、今まで保存した画像を、アルバムで一覧として見ることができます。
筋トレ、ダイエット日記
by Ylab Inc.
What is it about?
日付ごとに自分が行ったメニューを記録するとともに、鍛えた部位や体重計の画像と共に保存できるアプリです。また、今まで保存した画像を、アルバムで一覧として見ることができます。
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App Store Description
日付ごとに自分が行ったメニューを記録するとともに、鍛えた部位や体重計の画像と共に保存できるアプリです。また、今まで保存した画像を、アルバムで一覧として見ることができます。
画像を一覧で見ることで、日々の成長を実感でき、モチベーションアップに繋がります!
また、BMIの計算ができるようになっており、数値でも自分の成長を実感できます。
〜BMIとは?〜
現在の身長と体重を元に、体格が肥満型かやせ型なのかを表す数値です。
一般的には18.5未満が痩せ型、18.5~24.9までが普通、25以上が肥満とされています。
*筋肉質な方は体重が重いため、肥満と出てしまう傾向があります。ですので、あくまで参考程度の数値と考えてください。
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