练瑜伽

最适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。

我们都知道，瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。
瑜伽，瑜伽课，或者瑜伽入门可以快速提高身体状况，锻炼身体，掌控瑜伽，练瑜伽，从基础开始，快速上手做瑜伽。瑜伽减肥可以快速帮助减肥哦。
当然，通过瑜伽体式的练习你也可以轻松达到减肥瘦身的效果。因为瑜伽练习可以促进身体的新陈代谢，从而自然地加速脂肪的燃烧。除了瑜伽锻炼，我们还提供由专业教练设计的针对性锻炼课程，帮助你精准减掉手臂、腿部、臀部和腹部的多余脂肪。

我们提供初级、中级和高级三种不同难度等级的锻炼，你可以轻松找到最适合自己的锻炼课程。
每天只需5分钟，完美身材不是梦！

简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼
30天瑜伽减肥锻炼计划
随时随地进行瑜伽锻炼
在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼
适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士
无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练

坚持练瑜伽的好处
促进脂肪和卡路里的燃烧
促进身心健康
打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线
提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤
放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠
缓解压力
提高性生活质量
瑜伽减肥应用的功能
30天瑜伽挑战
每日锻炼提醒带给你持续不断的动力
动画和视频指导
逐渐提升的瑜伽锻炼强度
一个可以随身携带的瑜伽健身教室
超过100种简单易做的瑜伽体式
适合所有瑜伽水平的体式和课程