마인들링

마인들링, 내 마음을 구독하세요

지금 바로 7일 무료 이용해보세요!

하루 끝에 만나는 내 마음 안식처, 마인들링

마인들링은 서울대 출신의 정신과 전문의들과 임상심리 전문가가 개발한 셀프 마인드케어 서비스입니다.

● 내 마음을 원하는 시간, 편안한 장소에서 셀프케어
필요할 때마다 가장 편안하게,

나 자신과 마인들링만 있으면 마음챙김 준비 완료

● 내 마음 이해하고 다루기

마인들링 프로그램은 매 세션마다 내 마음에 대한 인지를 돕고,

배운 내용을 일상에 적용할 수 있도록 연습하는 세션이 있어요.

● 심리학 이론 기반의 맞춤형 프로그램

정신과 전문의, 임상심리전문가가 개발한 마인들링은 심리학 이론을 기반으로 하고 있어요.

심리도식치료, 인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김기반 인지치료

● 심리검사부터 마음챙김, 전문가 코칭 영상, 명상 등 800+개의 콘텐츠

마인들링 프로그램은 매 세션마다 다양한 콘텐츠로 구성되어 있어요.

매일 새로운 콘텐츠로 재밌고 유익하게 셀프케어 해보세요

● 내 마음의 근원부터 극복을 위한 실전팁까지

마인들링은 마음에 스트레스가 왜 생겼는지부터 들여다봐요.

내 스트레스의 원인을 찾고, 건강한 자아를 위한 여정을 함께해요

● 마인들링 유저들의 실제 후기

- 몸이 아픈 게 마음이 아픈 것 때문이란 걸 알게 됐어요
- 마인들링 하나만으로 혼자서 마인드 케어를 할 수 있다는 게 장점이에요
- 병원을 찾지 않아도 틈날 때마다 할 수 있어서 좋아요
- 제 마음이 아픈 이유를 찾게 되었습니다

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● 주의사항

40FY INC.는 의료 서비스 제공업체가 아니며 환자의 진단 또는 의료 행위에 관여하지 않습니다. 사이트 및/또는 서비스를 통해 제공되는 콘텐츠는 의학적으로 진단하거나 치료할 목적으로 제공되지 않으며 의료 행위를 대신하지 않습니다. 의학적 치료가 필요한 경우 반드시 귀하의 의사, 정신과 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자와 논의하고 확인해야 합니다.

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● 사용권 계약
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