You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
10-20-30

Hent appen 10-20-30 og bliv en bedre og hurtigere løber på få uger

Hent appen 10-20-30 og bliv en bedre og hurtigere løber på få uger

10-20-30

by Napp CMS
10-20-30
10-20-30
10-20-30

What is it about?

Hent appen 10-20-30 og bliv en bedre og hurtigere løber på få uger. 10-20-30-metoden er navnet på en ny træningsform, som er simpel og hurtig at udføre, men som giver overraskende gode resultater. Træn mindre og bliv stærkere, sundere og få bedre kondition.

10-20-30

App Details

Version
1.0.3
Rating
NA
Size
6Mb
Genre
Health & Fitness Sports
Last updated
June 3, 2014
Release date
September 28, 2013
More info

App Screenshots

10-20-30 screenshot-0
10-20-30 screenshot-1
10-20-30 screenshot-2
10-20-30 screenshot-3
10-20-30 screenshot-4

App Store Description

Hent appen 10-20-30 og bliv en bedre og hurtigere løber på få uger. 10-20-30-metoden er navnet på en ny træningsform, som er simpel og hurtig at udføre, men som giver overraskende gode resultater. Træn mindre og bliv stærkere, sundere og få bedre kondition.

Med denne enkle løbeapp kan du lynhurtigt komme i gang med at træne efter den nye revolutionerende løbemetode, udviklet af professor Jens Bangsbo og ph.d. Thomas Gunnarsson på Københavns Universitet. Træningsformen tager 1 minut at udføre. Man løber langsomt i 30 sekunder, lidt hurtigere i 20 sekunder og spurter i 10 sekunder. Det modul gentager man så 5-10-15 gange afhængigt af, hvor god form man er i.

Indstil appen til det ønskede antal 10-20-30-moduler, modulernes længde og pausetid og du er klar til at løbe. Appen guider dig med stemme, lyd og vibration igennem intervaltræningen, så du får det maksimale ud af løbeturen.

10-20-30 appen er udviklet til bogen ”10-20-30-metoden” udgivet af Samvirke.

Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.