123 Coaching

Sovelluksen avulla tarjoamme tieteelliseen näyttöön perustuvaa ammattimaista valmennusta ihmisille, jotka arvostavat parempaa kuntoa, pidempää elämää sekä terveempiä ja onnellisempia elinvuosia.

Tarjolla on erilaisia liikunta- ja ravitsemusohjelmia niin vasta-alkajille kuin kehittyneemmillekin. Olemme erikoistuneet keski-ikäisiin passiivisiksi jääneisiin ihmisiin ja tarjoamme palveluita todella matalalla kynnyksellä, joten tervetuloa ihan rapakunnosta lähtien.

Voimme käydä tilanteesi kokonaisvaltaisesti läpi. Olipa tavoitteesi painon pudotus, lihasten kasvatus tai vaikka parempi olo, varmistamme yhteistyössä motivoivan sovelluksen avulla elämäntapamuutoksesi pysyvän onnistumisen.

Olemme ammattitaitoisia jykevän liikuntataustan omaavia valmentajia. Sertifiointeja löytyy mm. elintapavalmennukseen, personal trainingiin sekä ravitsemusvalmennukseen ja kehitämme itseämme jatkuvasti.



Tarjolla on siis verkkovalmennusta ja/tai henkilökohtaista valmennusta. Sovelluksessa nämä voidaan yhdistää koska sitä kautta voit myös kommunikoida oman valmentajasi kanssa.

Käy tutustumassa tarkemmin www.123coaching.fi ja ole tarvittaessa yhteydessä.