30일 뱃살 다이어트

#서버 이전 공지

8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^


2014년 여름!! 뱃살다이어트 2.0 출시!!
뱃살다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.


◆30일 뱃살 다이어트 / 뱃살 빼기! ◆


▶똥배를 쏙~ 빼고 복근까지!

▶초단기간 탄력있는 비키니 복근 만들기!

▶24인치 허리를 가장 단기간에 만드는 방법!


"흔히 뱃살을 배고 식스팩을 만들기 위해 '복근 운동'을 권하는 프로그램이 많습니다.
그런데, 과연 복근 운동만 죽어라 한다고 배도 들어가고 허리도 잘록해질까요?
뱃살의 공식을 보면 어떻게 뱃살을 줄여야 할지 답이 나옵니다.

"뱃살 = 피하지방 + 내장지방 + 늘어진 창자(약해 빠진 복근)" 이죠.

즉, 복근 운동만 하면 그냥 복근만 단련이 될 뿐, 허리 인치를 줄이거나 볼록 나온 배를 집어넣기에는 무리가 있습니다.
그러므로 전신의 피하지방과 내장지방을 줄이고, 복부 주변의 근육들을 단련해야 진정한 뱃살을 뺄 수 있는 것이죠!

'30일 뱃살 다이어트' 어플은 이런 원리를 어플에 녹였답니다.

▶체지방과 내장지방을 소모하는데 가장 효율적인 4주간의 운동 프로그램!
▶그리고 실천 가능한 간단한 식단 꾸리기 까지!

30일간 독하게 따라하면 뱃살이 쏘옥!보기좋게 빠질거에요!

자 따라해보실래요?^^!!"

셀러오.


* 컨텐츠 제공 : 83만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 & '독한 것들의 진짜 다이어트'(한경BP) 저자 셀러오.
* 강사 : 김은희 강사님 : SBS 스타킹 출현 / 숙명여자대학교체육학과 /
* 식단 : 안은선 영양사
* 다이어트 식단 정보 : http://www.Vitashop.co.kr