You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.
4UP: تمارين سعرات خطوات

ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن

ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن

4UP: تمارين سعرات خطوات

by Mai Almutairi
4UP: تمارين سعرات خطوات
4UP: تمارين سعرات خطوات
4UP: تمارين سعرات خطوات

What is it about?

ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن.

4UP: تمارين سعرات خطوات

App Details

Version
1.8.8
Rating
(1)
Size
21Mb
Genre
Health & Fitness Lifestyle
Last updated
September 28, 2023
Release date
December 30, 2020
More info

App Screenshots

4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-0
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-1
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-2
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-3
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-4
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-5
4UP: تمارين سعرات خطوات screenshot-6

App Store Description

ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن.
لماذا أقوم بتثبيت تطبيق 4UP ؟
بداخل التطبيق نقوم بتزويدك ببرنامج متكامل يتناسب مع هدفك سواء كان خسارة وزن، زيادة وزن أو زيادة اللياقة.

التمارين:
سواء كنت مبتدئة أو محترفة، نقوم بتزودك بتمارين أسبوعية لتصلي لهدفك.
جداول التمارين المنزلية مزودة بكافة التفاصيل التي تحتاجينها، تمارين بأدوات بسيطة، حتى لو لم تقومي بممارسة الرياضة سابقا، فإن التعليمات ستساعدك عند أداء التمارين، حيث إن جميع البرامج الرياضية تم تزوديها بشرح تفصيلي لتتمكني من أدائها بكل سهولة.
عند أداء التمارين سوف تلاحظين تطور لياقتك أسبوعا بعد أسبوع.

-السعرات الحرارية:
تابعي احتياجك اليومي من السعرات ومن الماكروز، ابحثي عن الأطعمة التي تتناولينها خلال اليوم أو انسخي الباركود للإضافة السريعة.
لم تجدي ما تبحثي عنه؟
قومي بإضافة أطعمتك المفضلة لقاعدة البيانات الخاصة بنا واحفظيها في المفضلة للوصول السريع.

المياه:
ولأن الماء ضروري لحياتنا، وشرب الكمية الكافية والمناسبة أمر حيوي لصحتنا ، يساعدك متتبع المياه بتتبع كمية المياه اليومية التي تستهلكينها.

الخطوات:
تم دمج تطبيق فور أب مع تطبيق الHealth ، حتى يساعدك متتبع الخطوات في البقاء نشيطة ويساعدك في متابعة تطورك.

كما اضفنا بمجموعة متنوعة من التحديات المنزلية وبمعدات بسيطة.
تم تصميم التطبيق خصيصا لك سيدتي لتحققي اهدافك ولتصلي للجسم المثالي والصحي، اشعري بتطور جسمك وبزيادة لياقتك وقوتك أسبوعاً بعد أسبوع، هدفنا ليس فقط مساعدتك في الوصول لهدفك، بل حصولك على جسم صحي وقوي.
For the privacy policy(Arabic):
https://www.4upapp.com/privacypolicy
For the privacy policy(English):
https://www.iubenda.com/privacy-policy/59735209/full-legal

Disclaimer:
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.