Authentic Food plan

Authentic Food Plan is een uniek 37 dagen durend voedingsprogramma dat je helpt gezond af te vallen. Je test voeding die je graag eet en ontdekt wat je wel of niet kunt eten om in vorm en fit te blijven. Ieder lichaam is anders en ieder lijf heeft andere voedingsbehoeftes. Verander je leven en ga de uitdaging aan.

Dankzij de Authentic Food Plan App heb je je weekmenu's, boodschappenlijsten en alle belangrijke informatie binnen handbereik. Praktisch en overzichtelijk.

- Uitleg over het Authentic Food Plan.
- Belangrijke informatie over voeding en gezondheid.
- Iedere week een nieuw persoonlijk menu met ontbijt, lunch en diner gerechten.
- Compleet overzicht van de wekelijkse boodschappen die horen bij jouw menu.

Wat je wel en niet kunt eten is essentieel, zeker tijdens jouw 37 dagen Food Plan. Dit is eenvoudig en overzichtelijk gemaakt in de Authentic Food Plan App.

Er zijn nog meer belangrijke factoren in je leefomgeving waar je je bewust van wilt worden om goed resultaat boeken.

Dit zijn Voeding, Slaap, Beweging, Stress (relativering), Sociale omgeving. De combinatie van deze 5 zorgen voor een stabiele levensweg om gezond en happy oud te worden. Waardevolle informatie over deze onderwerpen staat in de berichten die je tussentijds krijgt toegestuurd. Dit vergroot je kennis en zal een switch maken in je denkwijze. Hierdoor is resultaat gegarandeerd!