Coach Your Body

COACH YOUR BODY est votre application santé, sport et style de vie sain pour vous permettre de devenir chaque jour une meilleure version de vous-même tout en étant connecté avec une équipe de coachs professionnels en temps réel.

Tout le monde souhaite :

Plus d’énergie,
Plus de santé,
Plus de force,
Plus de mobilité,
Plus de motivation,
Plus de résultat…


VOUS EN AVEZ MARRE ...

- de collectionner les applications fitness sans jamais les utiliser.
- d’avoir une application sans échange avec un vrai professionnel de la remise en forme.
- d'être un énième utilisateur de plus dans une application complètement impersonnelle.
- de toujours faire les mêmes exercices sans pouvoir les adapter à votre situation, environnement et état de santé.
- de faire des efforts et des sacrifices pour ne constater aucun résultat.



Benjamin FRANKLIN disait en anglais : "By failing to prepare you are preparing to fail" soit en français "En ne vous préparant pas, vous vous préparez à échouer !"

Vous rêvez de suivre votre programme sportif et santé dans une même application, COACH YOUR BODY l’a fait !


Vous aurez dans votre poche VOTRE plan à suivre pour passer à l'action afin de transformer votre état d’esprit et votre corps par de manière mesurables, personnalisés en fonction de vos objectifs, besoins et attentes.
Votre coach saura adapter votre programme à votre style de vie et votre organisation ainsi qu'à tout ce qui fait de vous qui vous êtes.
C’est l’application qui lui permet d’être à vos côtés chaque jour grâce à un outil à la pointe du coaching.
Elle lui permet de s’adapter en temps réel à vos besoins et à vos difficultés et de vous aider à distance à atteindre vos objectifs en dépassant vos obstacles.


Pour accéder à l’application :
1) Téléchargez COACH YOUR BODY.
2) Essayez d'abord nos programmes.
3) Réservez un entretien avec un de nos coachs professionnels.
4) Continuez d'utiliser nos programmes gratuits ou passez au programme 100% personnalisé.


Que l'aventure commence à très bientôt dans l'application !

Différentes fonctionnalités innovantes pour vous accompagner efficacement :
- Planifiez vos repas et séances créés en amont par votre coach, en réponse à vos objectifs.
- Ajoutez vous-même les défis et programmes sportifs et nutritionnels conçus par votre coach.
- Modulez ou ajustez votre planning en fonction de ce que vous avez réellement consommé,
- Ajoutez des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.
- Renseignez vos aversions alimentaires.
- Accédez à votre liste de course connecté.
- Créez, faites vérifier et partagez vos propres contenus nutritionnels (aliments, recettes, repas)
- Suivez l'évolution de votre poids, vos photos et vos mensurations.
- Répondez au questionnaires bilan créé par votre coach, il pourra ainsi adapter les programmes à vos nouveaux besoins, attentes ou encore douleurs.
- Accédez à vos séances personnalisées. Prévisualisez la séance ou lancez la lecture de celle-ci pour connaître son contenu.

Votre coach aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que vous puissiez effectuer au mieux votre séance.
Tout exercice incompatible avec vos douleurs sera signalé par un triangle rouge et des variantes vous seront proposées.
- Accédez à votre calculateur de charge.
- Ajoutez des notes pour que votre coach puisse s’informer sur votre évolution, de vos ressentis et de vos difficultés.

Cette liste n'est pas fixe et l'application est en constante évolution tout comme vous ...

Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé "HealthKit" pour afficher les données de santé du jour dans l’écran d’activité de l’utilisateur. Pour mieux suivre les entraînements, l’utilisateur peut partager les données avec le coach.