Cogne – приложение которое помогает вести дневник когнитивно-поведенческой терапии
Cogne – КПТ
What is it about?
Cogne – приложение которое помогает вести дневник когнитивно-поведенческой терапии. Настройте приложение, добавьте пароль и надежно спрячьте ваш дневник КПТ от посторонних глаз.
App Screenshots
App Store Description
Cogne – приложение которое помогает вести дневник когнитивно-поведенческой терапии. Настройте приложение, добавьте пароль и надежно спрячьте ваш дневник КПТ от посторонних глаз.
Добавляйте записи в дневник без лишних действий в одной, понятной структуре. Заполните все 7 полей вашего дневника для каждой записи, расскажите о своих эмоциях, триггерах и телесных ощущениях. Выбирайте уровень дискомфорта простым нажатием смайлика и приложение поможет вам подготовить вашу запись.
Если у вас нет времени ежесекундно закончить запись, вы всегда можете сохранить ее как черновик и продолжить позже. Записи-черновики сохраняются в отдельную секцию в приложении, так-что вы точно не запутаетесь в них.
Просматривайте свои записи и делитесь ими со своим психотерапевтом, если это нужно. Для этого достаточно перейти в завершенную запись и нажать кнопку "Поделиться", отправив запись в любом удобном мессенджере.
Все записи вашей когнитивно-поведенческой терапии хранятся исключительно на вашем телефоне. Никто кроме вас не имеет к ним доступа.
Cogne так-же напомнит вам о записях, если вам необходимо вести их каждый день. Перейдите в настройки и выберите удобное для вас время уведомлений. Приложение будет напоминать вам о ведении вашей когнитивно-поведенческой терапии.
Политика конфиденциальности: https://liutyi-mobile.com/cogne/privacy
AppAdvice does not own this application and only provides images and links contained in the iTunes Search API, to help our users find the best apps to download. If you are the developer of this app and would like your information removed, please send a request to takedown@appadvice.com and your information will be removed.