Фитнес онлайн.Здоровое питание

Selfit. – это бесплатные онлайн-тренировки, консультации диетологов и тренеров в вашем смартфоне; ЗОЖ-товары, витамины и чекапы, которые помогут сформировать по-настоящему ваш уникальный образ жизни! В одном приложении мы собрали лучшие видео тренировки, персональных тренеров и диетологов, которые помогут добиться результатов: похудеть, накачать мышцы, сбросить лишнее перед или после праздников, прокачать рельеф, наладить правильное питание, улучшить самочувствие и здоровье. Selfit. – ваш личный фитнес и велнес тренер!

ЗОЖ-товары, здоровые рационы и чекапы
Чтобы новый образ жизни максимально отвечал вашим целям и задачам, мы подключили к selfit. партнеров, которые помогут поддерживать себя в наилучшей форме и оставаться здоровыми в любой ситуации. В selfit. вы подберете витамины, нужные чекапы по специальным ценам и сможете заказать сбалансированные рационы питания – не нужно мучаться с подсчетом калорий. Все это в разделе “Товары”!

Начните с Selfit.
Здоровая жизнь невозможна без физической активности, поэтому предлагаем начать её с онлайн тренировок. У нас нет “ЗОЖ гуру”, бешеной сушки, голодания и чудодейственных диет. Персональные тренировки и рекомендации selfit. подбираются с учетом ваших целей: жиросжигание, рельеф, фитнес для дома, фитнес для женщин и мужчин. Профессиональные тренеры и диетологи, доступные онлайн, помогут разобраться в тренировочном режиме и наладить здоровое питание, чтобы результаты действительно вас радовали, а похудение было комфортным и безопасным.

Ставьте цели
Заниматься с Selfit. просто – выбирайте одну или несколько целей в приложении и поехали! У нас вы найдете тренировки на любой вкус: 10-ти минутная зарядка для пробуждения утром, комплекс расслабления перед сном, разминка для офиса и даже техника выполнения упражнений. А также высокоинтенсивные тренировки HIIT, йога и пилатес, интервальные тренировки, бокс, растяжка, курсы для начинающих, танцы, боевые практики и многое другое.

Личная программа в Selfit.
В основе вашего нового образа жизни лежит последовательная программа тренировок по системе SMART Fitness™, каждая из которых направлена на правильную работу всего тела и подобрана с учетом оптимальной нагрузки и интенсивности. Проходите программу постепенно и результаты не заставят себя ждать. Помимо рекомендуемых тренировок у вас есть доступ ко всей видеотеки selfit. – более 150 видео тренировок, чтобы наконец-то начать заниматься и найти действительно свой фитнес!

В selfit. вы найдете:
– Бесплатные тренировки в записи
– Личная программа лучших онлайн-тренировок
– Фитнес дома, на улице, на даче, онлайн
– Ваши цели: похудеть (жиросжигание), улучшить рельеф, гибкость и осанку
– Онлайн консультации диетологов
– Персональные тренировки 1-на-1 с профессиональными тренерами
– ДНК тесты и медицинские обследования у наших партнеров, чтобы точно знать, как работает ваше тело
– Витамины, спортинвентарь и рационы питания, которые помогут наладить ваш личный ЗОЖ