Ditt Yogarom

Rom for alle – og tid til alle!
Fordelene ved yoga.
Hos ditt Yogarom er det rom for alle. Det er viktig for oss at yogaen tilrettelegges og tilpasses den enkeltes behov. Yoga hos oss passer både for ny og erfaren utøver.

Yoga vil skape et viktig pusterom i en hektisk og stresset hverdag. Du bygger en helhetlig forståelse av kroppen din, som gir deg fysisk, mental og emosjonell endring mot en sunnere balanse i deg selv.

Effekter av yoga:
• Ro og klarhet i kropp og tanker
• Økt fleksibilitet i muskler og ledd
• Kroppen slipper spenninger og smerter
• Betennelsesdempende
• Bedre kontroll på tanker og følelser
• Økt selvfølelse og selvtillit
• Bedre søvn
• Mer overskudd og energi

Velkommen til ditt Yogarom!
Et yogarom der du kan være deg selv, finne indre ro, kjenne på trygghet og balanse.
T: 92 63 69 21 M: post@dittyogarom.no