「こころの記録を録ろう」
こころぐ
by Kohei Sodekawa
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「こころの記録を録ろう」
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「こころの記録を録ろう」
こころぐは質問に答えていく事であなたの感情整理のお手伝いをするアプリです。
コーチングに基づいた質問設計をしているので、あなたの感情をストーリーをもって整理、記録していきます。
使い方は簡単です。
最初にその時の喜怒哀楽を選び、その気持ちの大きさ(程度)を選択。
そして、4つの質問に答えていくだけです。
回答はすぐに保存され、いつでも見返すことが出来ます。
もちろん、編集と削除をする事も出来ます。
・日々の感情を上手く言語化出来なくてもやもやしている方
・普段使っている日記にプラスアルファで記録をつけたい方
・自分の感情の記録を見返して、自分の変化を楽しみたい方
ぜひ、こころぐを使ってみてください。
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