生活習慣スコア｜10項目で健康チェック

忙しくても続くセルフケアアプリ！
10項目をサクっと入力、30秒で完了。
自分だけのデータ分析で弱点を克服、健康を底上げ！

◆主な機能
・10項目セルフチェック：生活習慣を食事や睡眠、運動からストレスまで幅広く毎日確認！
・今日のスコア & アドバイス：InsightEngineがベスト3・ワースト3をコメント
・トレンド分析：レーダーチャート × 項目別のラインチャート
　　　　　　　　→日替わりの豆知識で生活習慣を改善
・ダッシュボード：記録率ドーナツ・スコア分布ヒストグラム
　　　　　　　　　→継続して生活の改善をデータ分析して確認！
・リマインダー通知：毎朝設定時刻に「今日のチェック」をお知らせ
・14テーマ即時切替：ライト7＋ダーク7、好みの色で継続率UP

◆こんな方におすすめ
・生活習慣の乱れが気になる
・続かないアプリはもう嫌！30秒以内 に終わる仕組みが欲しい
・スマートウォッチを使わず手入力で簡単に管理したい

◆使い方は3ステップ
・毎朝アプリを開き10項目をタップで入力
・総合スコアを確認し、レーダーチャートで生活習慣の乱れを確認
・弱点項目はアドバイスに沿って生活習慣を改善！

◆安心ポイント
・入力したデータはあなたの端末限りです

※本アプリは一般的な生活習慣改善の参考を目的としており、診断・治療を目的とするものではありません。疑問点は医師に相談してください。