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「習慣作り - Habit Starter

習慣作り - Habit Starter!

by Kiyotoshi Miyanaga

What is it about?

「習慣作り - Habit Starter!」は新しく始めた習慣がしっかり身につくまで続けられるように工夫されています。

App Details

Version
1.2
Rating
(3)
Size
38Mb
Genre
ライフスタイル 仕事効率化
Last updated
August 10, 2018
Release date
November 22, 2017
More info

App Screenshots

App Store Description

「習慣作り - Habit Starter!」は新しく始めた習慣がしっかり身につくまで続けられるように工夫されています。

・1つずつ確実に
 「習慣作り - Habit Starter!」では新しく始める習慣を「スタートアップ」として登録、習慣として身についたら「アーカイブ」に移動し、次の習慣作りを再び「スタートアップ」から始めるといった形になっています。「スタートアップ」は1つのみ登録でき、新しい習慣を1つずつ確実に身につけていくことを想定しています。(アーカイブに移動した後も引き続き記録することは可能ですがカラーテーマや実施レベルの変更等の編集は出来なくなります)

・実施レベルで登録
 新しく始めた習慣。忙しさや続けること自体に飽きてしまうなど、毎日100%実行し続けることが難しくなる場合もあるでしょう。そんなときは少しずつでも、とにかく実行し続けることが習慣として身につくことにつながると思います。「習慣作り - Habit Starter!」では、その日に実施した内容をレベルに分けて登録していきます(レベルは最大7つ)。「少しだけウォーキングした」「1行だけブログを更新した」「準備だけやった・・・」など、最低限の実施レベルを設定して、とにかく続けることを目標に始めてみましょう。実施レベルで登録することによって、たとえ100%ではなくても毎日続けられていることが見てわかるようになります。

・数値でも記録
 毎日の記録は単に実施レベルを選択する形のほか、入力した数値をレベル分けして記録することも出来ます。たとえば、0:未実施、1〜10:少し実施、10〜しっかり実施・・・など。日々の数値によって実施レベルを分けたい場合は、数値による記録を選択してください。

・豊富なカラーテーマとチェックインマーク
 「習慣作り - Habit Starter!」ではカレンダーのカラーテーマを変更できます。また、毎日の実施レベルを表すマークもさまざまな種類、色から選択可能です。お好みに合わせて好きな色のテーマを設定して楽しく習慣化を続けてください。

・美しいグラフ表示
 実施レベルにはそれぞれ点数が設定されます。その点数によって実施の傾向がグラフ表示で確認できます。また、数値登録の場合には数値のグラフも表示します。実施してきた結果をカレンダーと共に振り返ってモチベーション維持につなげてください。

・継続中がひと目で分かる虹色ライン
 現在継続中の状態がひと目でわかるようにカレンダーに継続中ラインが表示されます(スタートアップのみ)。ラインが途絶えないように毎日最低限の実施レベルでも続けていきましょう。

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