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【增肌,就是最好的减脂】

肌肉计划

by Beijing Shuzhiyu Technology Co., Ltd

What is it about?

【增肌,就是最好的减脂】

App Details

Version
1.1
Rating
(5)
Size
112Mb
Genre
健康健美 体育
Last updated
May 28, 2024
Release date
December 1, 2023
More info

App Screenshots

App Store Description

【增肌,就是最好的减脂】
【居家AI健身增肌减脂塑形】
在健康意识日益增强的时代,越来越多的人开始关注身体健康,追求线条塑造和力量提升。

肌肉计划是一款专注于增肌减脂塑形的居家健身训练APP。
通过AI实时视频识别及PDCA迭代循环等理念,为每个人提供个性化、更专业的居家健身陪练及指导,以AI算法计数及AI动作校正帮助每个人安全、有效地进行居家增肌塑形训练。

「肌肉计划App」的核心特点
【1】Plan + Do + Check + Action 循环迭代,为每个人个性化定制训练计划
-采用Plan + Do + Check + Action的循环迭代模式,只需输入身高、体重、目标身材,即可制定专属于你的训练计划
-在锻炼过程中,每个人还可以根据自己身体的实际感受对训练课程的组内训练次数、组数及负重进行迭代调整,在不断的优化中更有效地实现健身目标

【2】AI实时视频识别,帮助计数及动作校正
-通过人工智能实时视频识别,实现训练动作的精确计数,并提供训练动作校正提示
-为每一个训练动作精准计数,提高训练效率,降低受伤风险
-当动作不够标准时,肌肉计划APP会校正并给出提示,帮助每个人提升训练的准确性

【3】丰富多样的增肌塑形课程,满足不同需求
-内置丰富的增肌塑形课程,课程与计划相结合,帮助每个人科学地训练到身体的各个部位并获得增肌效果
-用户也可根据实际情况和兴趣选择合适的课程并调整计划来练习,实现针对性增肌塑形
【4】随时随地开启训练,不受场地和器械限制
-内置的训练课程只需要哑铃等便捷小器械,不需要购置大型的训练器械
-无论在家或在办公室,只要有网络就可以使用
【5】跟踪记录每次进步,清晰重现进化之路
-内置进化之路功能,方便每个人跟踪记录自己的体型、体重、维度,并通过不同时间点的智能对比,让每个人能够清晰、直观地感受自己健身训练的成长历程

「肌肉计划App」增肌塑形经典课程:
哑铃全程弯举
哑铃侧平举
哑铃俯身飞鸟
哑铃俯身划船
哑铃摇摆
哑铃招财猫
高脚杯深蹲
宽距哑铃深蹲
哑铃罗马尼亚硬拉

「肌肉计划App」用户协议、隐私政策及运动风险提示:
用户协议:https://www.jiroujihua.com/agreement.html
隐私政策:https://www.jiroujihua.com/privacy_policy.html
运动风险提示:https://www.jiroujihua.com/tip.html

# 唯有时间不可追溯,唯有努力不会辜负 #
# 增肌,就是最好的减脂 #
如需要帮助或获取更多信息,请联系:
邮箱 bjszyjrjh@163.com

「肌肉计划App」- 增肌就是最好的减脂

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