Evalli light

Evalli propose dans cette version allégée une première partie dédiée à l’ÉVALUATION.
L'objectif est de remplir un questionnaire afin d'obtenir les résultats sur quatre axes :
- Niveau d’hygiène de vie
- Niveau des pièges alimentaires
- Niveau de pollution corporelle
- Indice masse corporelle (IMC)

Bien-être – Hygiène de vie

EVALLI est là pour vous donner les clés du bien-être, et cela vous implique au quotidien. Certains vont devoir changer une grande partie de leur hygiène de vie. La bonne nouvelle est qu’au fur et à mesure que vous changerez, vous vous sentirez de mieux en mieux.
Une des clés du bien-être : ne pas se décourager et garder en tête la notion suivante : 80% du temps je prends soin de mon corps et les 20% restant je suis dans le plaisir !

Nutrition – Pièges alimentaires

On a du mal à s’imaginer à quel point le corps peut nous apporter du positif quand on lui donne ce dont il a besoin. Une première notion, simple, est à intégrer : notre organisme peut retrouver son équilibre à condition de lui apporter à 80% une bonne hygiène de vie et 20% de plaisir. Quand on parle de plaisir, c’est profiter de tout ce que l’on préfère au niveau gustatif, sans aucune restriction, sans frustration, sans culpabiliser. Nous sommes absolument contre toute forme de régime, quels qu’ils soient car c’est la garantie de mettre le corps en état de carence et de placer notre cerveau dans la frustration. Il s’en suit généralement une dépression ou un état de manque néfaste à tout point de vue. L’effet yoyo ascendant fait alors suite à ces régimes et nous sommes alors très loin de ce que nous avions souhaité. Vous serez surpris de voir qu’Evalli est à l’opposé de cela en vous apportant seulement les bonnes habitudes dont votre corps à besoin. Vous mettrez le temps que vous voulez à les adopter et vous aurez le plaisir de constater les changements positifs qui vont se produire. La mission d’EVALLI, pour les milliers de personnes qui nous font confiance, est de vous accompagner dans le temps pour atteindre le bien-être.

Sport – Santé – Pollution corporelle

EVALLI vous apporte des outils d’évaluation avec la version FREE et vous accompagne dans le temps séance par séance pour atteindre votre objectif avec les versions EXPANSION et PREMIUM. Dans celles-ci, vous nous indiquerez si vous vous entraînez dans une salle de musculation, en extérieur ou bien chez vous en sélectionnant le matériel à votre disposition. Quel que soit votre objectif, vous aurez une alimentation spécifique, des outils pour mesurer votre progression, des vidéos pour mieux comprendre notre méthode, et l’intelligence artificielle EVALLI pour vous motiver.

Grâce à EVALLI, nous allons vous apprendre les bonnes habitudes pragmatiques (alimentaires, activités physiques, hygiène de vie, motivation, équilibrage des neurotransmetteurs) pour trouver ce bien-être afin de réduire les effets négatifs des pathologies et de leur traitement. Pour cela, nous nous appuyons sur des études concrètes et sur notre accompagnement de milliers de personnes qui ont retrouvé en quelques semaines ou quelques mois une bonne qualité de vie, quelle que soit leur maladie. L’objectif d’EVALLI est d’arriver à ce que chacun puisse mettre en place les bonnes habitudes sur le long terme.