Fit in 11 Min – Schools

Schnell wie Achilles! Stark wie Herkules!

Von Dr. Michael Reinprecht, Coach vieler Staats-, Europa- und Weltmeister verschiedener Sportarten, in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern für dich entwickelt.

·70 Fitness-Levels und 7 Fitness-Stufen – ein individuelles Trainingsprogramm - vom Newcomer bis zum Spitzenathleten.
·Überall und ohne Zusatzgeräte durchführbar! Indoor oder outdoor!

INKLUSIVE

Testsystem - Beurteilung deines Fitness-Levels, Einstufung
Trainingssystem – wissenschaftlich fundiert und hoch effektiv
Motivationssystem – zum Dranbleiben
Monitoringsystem – Aufzeichnung der Fortschritte

·In kurzer Zeit maximale Resultate für Ausdauer und Kraft.
·Wissenschaftlich belegte Übungseffektivität durch EMG-Messungen.
·Kraft: bis zu 30% und mehr Steigerung in ca. 6 Wochen!
·Ausdauer: bis zu 25% und mehr Steigerung in ca. 6 Wochen!
·Reduktion des Körperfettanteiles.
·Verbesserung der Blutwerte.
·Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden.
·Steigerung der Lebensenergie, des Selbstvertrauens und der Belastbarkeit. (wissenschaftlich belegt)

Bist du bereit?
Sei dabei! Ich freu mich!
Dein Coach
Dr. Michael Reinprecht


PHILOSOPHIE

Unsere Vorbilder sind die griechischen Helden Achilles und Herkules. Sie galten als unbesiegbar und haben jedes Hindernis aus dem Weg geräumt.
Sei auch du dein eigener Held! Wir bringen dich mit diesem ganzheitlichen Trainingsprogramm zu deiner persönlichen Topform.
Schnell wie Achilles! Stark wie Herkules!