Fit is Beauty: Fitness Donne

L’APP DI FITNESS E NUTRIZIONE PER RISCOPRIRTI SNELLA & TONICA CON UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO CHE TI GUIDA GIORNO PER GIORNO VERSO IL TUO OBIETTIVO

Una guida quotidiana con facili allenamenti e un piano di educazione alimentare su misura per te!

Mi chiamo Giulia, ho 46 anni e due figli. Sono Istruttore di Fitness e Wellness&Nutrition Coach.

La mia esperienza come donna e come Istruttore di Fitness mi ha portata a capire che le donne non sono tutte uguali! Così ho creato un metodo personalizzato, la Wellness Formula che, se seguito con costanza, permette di ritrovare la forma fisica e riscoprirsi Snella & Tonica grazie a facili esercizi e senza diete drastiche. Il piano di educazione alimentare ti insegnerà a scegliere e ad associare gli alimenti.

Il segreto per migliorare il metabolismo? Costruire una buona massa muscolare! Questa è infatti fondamentale per aumentare il metabolismo basale e “insegnare” al corpo a consumare più energia anche quando si è a riposo.

Ma il mio programma funziona davvero? Guardami, non sono speciale! Sono una donna come tante altre, tipologia ginoide con poco tempo e con due figli. Ho già compiuto 46 anni e avverto i primi sintomi di menopausa eppure… sono in forma, in salute e sempre sorridente!

Un miracolo? No, si chiama Wellness Formula: il mio famoso programma personalizzato che abbina fitness e nutrizione e che ha trasformato il mio fisico, è da oggi disponibile anche per te, racchiuso in una comoda app da usare ovunque ti trovi.

Una guida quotidiana che ti permetterà di riscoprirti Snella & Tonica grazie a:
- allenamenti che puoi fare dove vuoi, con difficoltà progressiva e studiati per valorizzare la tua conformazione fisica;
- un piano di educazione alimentare che ti consiglia ogni giorno cosa mangiare senza diete restrittive.
Sei pronta? Comincia subito il tuo percorso!

CARATTERISTICHE E FUNZIONI DELL’APP:

1- INSERENDO I TUOI OBIETTIVI (DIMAGRIRE, TONIFICARE, AUMENTARE LA MASSA MAGRA), LE TUE CARATTERISTICHE FISICHE, LA TUA COSTITUZIONE E LE TUE ABITUDINI (O INTOLLERANZE) ALIMENTARI, OTTIENI IL TUO PROGRAMMA PERSONALIZZATO.

2- PUOI PIANIFICARE GLI ALLENAMENTI IN BASE AI TUOI IMPEGNI SETTIMANALI, SPOSTANDOLI TUTTE LE VOLTE CHE VUOI.

3- PUOI AGGIUNGERE DEGLI ALLENAMENTI CON ESERCIZI MIRATI PER OGNI PARTE DEL CORPO (QUELLE SU CUI VUOI OTTENERE PIU’ RISULTATI).

4- HAI UNA GUIDA QUOTIDIANA PERSONALIZZATA CHE TI INDICA QUALI ESERCIZI FARE E IN CHE SEQUENZA, CON I GIUSTI TEMPI DI RIPOSO. GLI ESERCIZI SONO FACILI DA SVOLGERE GRAZIE AI MIEI VIDEO DOVE TI MOSTRO COME ESEGUIRLI CORRETTAMENTE.

5- HAI UN PIANO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE CHE TI INDICA OGNI GIORNO QUALI ALIMENTI SCEGLIERE PER OGNI PASTO (COLAZIONE, SPUNTINO, PRANZO, MERENDA E CENA), COME ABBINARLI FRA LORO O SOSTITUIRLI CON ALTRI CHE TI PIACCIONO DI PIU’. E C’E’ ANCHE IL ‘PASTO LIBERO’ SETTIMANALE!

6- PUOI CAMBIARE IL TUO OBIETTIVO QUANTE VOLTE VUOI IN BASE A COME IL TUO CORPO REAGISCE AL PROGRAMMA.

7- HAI ME AL TUO FIANCO PER OGNI DUBBIO O CONSIGLIO!

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