FitMama Fitness & Nutrition

Hebrew Description:
ברוכות הבאות לאפליקציית האימונים של פיטמאמא, אימונים שנוצרו במיוחד עבור נשים עסוקות, כמוך.

אפילקיצית האימונים של פיטמאמא נבנתה ונוצרה במיוחד בשבילך והיא כוללת תוכנית אימונים יומית של 20 דקות ביום ופרויקטים ממוקדים שיאתגרו את הגוף, יעזרו לך לשפר את הכושר, להתחטב ולראות מקסימום תוצאות במינימום זמן.


תוכנית האימונים היומית כוללת, אימון פיטמאמא חדש מידי יום באורך של עד 20 דקות שתוכלי לעשות מהבית, בזמן שלך.
בתוכנית יש מעל 14 סוגי אימונים כמו טבטה, קיקבוקס, אינטרוולים, מאמאדאנס, היט, פרמידה ועוד.
מידי יום יפתח לך באפליקציה האימון היומי לאותו היום.
האימונים מוקלטים ומועברים ע"י מאמנות כושר בכירות, כוללים הנחיות מפורטות, התאמות למגבלות גופניות ולרמות כושר שונות,
הסברים על איך לעשות את התרגיל בצורה נכונה ואיזה שרירים עובדים, מוטיבציה ומוזיקה סוחפת.

תוכנית האימונים בנויה בצורה כזו שלא תצטרכי לשבור את הראשון איזה אימון לעשות
אנחנו כבר קבענו בשבילך את התוכנית היומית, השבועית והחודשית - כדי לוודא שכל הגוף עובד כמו שצריך.
כל מה שנשאר לך לעשות, זה ללחוץ על האימון של היום ולעשות פליי.

בנוסף לתוכנית האימונים היומית, תמצאי באפליקציה תוכניות ממוקדות לאזורים ספיצים בגוף או בשילוב אביזרי כושר שונים.
התוכניות הממוקדות תחומות בזמן ובדרך כלל נמשכות בין 14-30 ימים.
את האימונים הממוקדים תוכלי להוסיף לאימון היומי או להחליף במידה ותרצי.
מטרת התוכניות הממוקדות היא לאתגר אזורים שונים בגוף וגם את עצמנו.
בין התוכניות הממוקדות תוכלי למצוא : פרויקט הבטן הגדול, פרויקט הטוסיק הגדול ואת פרויקט המלחייה.
מידי חודש תתווסף תוכנית חדשה כך שאף פעם לא יהיה לך משעמם.

רוצה לנסות בחינם?
הורידי את האפליקציה וכנסי לאזור ב-Challenge - מחכים לך שם 6 אימונים בחינם.

אוהבת את פיטמאמא? דרגי אותנו ב5 כוכבים ועזרי להפיץ את פיטמאמא לעולם.

English Description:

Welcome to FitMama
The only App for busy women all around the world!

Get the daily workout and fitness motivation you need with FitMama Unique workout and special programs to target different areas of your body.

Join thousands of women all around the world, doing the same workout at the same day making it the biggest online group class in the world.

FitMama App was designed to help women workout anytime and anywhere by bringing them one workout a day that does not require any equipment or special preparation.

Each class is 20 minutes long and is specially designed for busy moms by helping them get maximum results in minimum time, with efficient and effective workouts.

FitMama workout program is based on interval training proven to be the most effective and most efficient way to lose body fat and improve your muscular and aerobic fitness.

All of our workouts are designed by FitMama's professional fitness trainers and is perfect for all fitness levels - beginners, intermediate and advanced.

FitMama App is free to download and comes with our challenge to you of 6 free workouts that you always have access to, upgrading to premium gives you unlimited access to our daily workout zone and our specialty programs

Love FitMama? Rate us 5 stars and share your love with the world,