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FitnessCheck

„Wie fit bist du

„Wie fit bist du

FitnessCheck

by Hugo Stalder
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What is it about?

„Wie fit bist du?“ Die App misst deine Fitness und zeigt dir deinen Leistungszustand (anaerobe Schwelle) und deine individuellen Trainingszonen auf. Mit Steuern und Überprüfen der Pulsfrequenz trainierst du in deinen individuellen Trainingszonen.

FitnessCheck

App Details

Version
1.3.1
Rating
(3)
Size
4Mb
Genre
Gesundheit und Fitness Sport
Last updated
April 14, 2021
Release date
December 11, 2014
More info

App Screenshots

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App Store Description

„Wie fit bist du?“ Die App misst deine Fitness und zeigt dir deinen Leistungszustand (anaerobe Schwelle) und deine individuellen Trainingszonen auf. Mit Steuern und Überprüfen der Pulsfrequenz trainierst du in deinen individuellen Trainingszonen.

Mit der App trainierst du:
・in deiner Fettverbrennungszone,
・gestaltest ein Aufbautraining oder
・verbesserst dein Durchhaltevermögen.

Du findest heraus, wo deine anaerobe Schwelle liegt und weisst, wann dein Körper übersäuert. Conconi-Test (Fahrrad/Lauf) und 12 Minuten Test sind bewährte Testverfahren, die zur Verfügung stehen. Die Herzfrequenzkurve und die Analyse werden direkt auf deinem Gerät berechnet, gespeichert und angezeigt und es werden dir persönliche Trainingsempfehlungen abgegeben.
Als Testleiter hast du die Conconi-Signale für 6, 8 und 10 Km/Std. immer dabei.

WICHTIG: die App setzt einen Pulsfrequenzmesser auf Basis "Bluetooth Smart" voraus und ein iPhone 4S oder höher.

Disclaimer:
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