FitStars - Тренировки для дома

Фитнес зал в твоей квартире! Занимайся спортом в дома и зале вместе с FitStars!

Системный подход в тренировках это неотъемлемая часть конечной цели, которую вы перед собою поставили. Наше приложение поможет сформулировать вашу цель занятий, например, похудеть, набрать мышечную массу, прийти в форму после родов, накачать ягодицы, сесть на шпагат или научиться делать растяжку и не только! Используйте приложение неделю бесплатно. Это время для того чтобы вы прочувствовали на себе что не зря выбрали ФитСтарс!

Специально для вас мы разработали разные программы тренировки для дома и зала, в том числе для парней и девушек: тренировка для ног и ягодиц, упражнения для спины, тренировка шпагата, упражнения для растяжки, упражнения для пресса.
Авторские программы от наших тренеров: «ProКачка в зале», «Похудей в зале», «Худеем за 30 дней», «Диета для похудания» и многое другое!

Для того чтобы начать тренироваться дома или в зале не нужно ждать пока тренер будет свободный и ждать пока он уделит вам внимание. Мы подберем для вас программу для зала или дома исходя из ваших пожеланий и навыков:

1) Цель тренировок;
2) Уровень подготовки;
3) Место для тренировок;
4) Акцент на часть тела которую хотите накачать и улучшить, например, плечи, ноги, грудь, спина, ягодицы, руки;

Наши тренеры помогут вам привести ваше тело в отличную форму с помощью индивидуальных программ тренировок, программ правильного питания и активностей.

Тренировки разделены на два формата:

Видео формат 20-30 минут, покажем наглядно как правильном делать упражнения для тела (смотри и повторяй за тренером);
Упражнения, где можно отмечать активность подходов, расписание занятий, дневное питания, тайминг.

Тренируйтесь вместе с нами! FitStars воплощает мечты в жизнь!