Harmonie du coeur

Harmonie du Coeur est une application conçue pour vous aider à atteindre l'état zen de calme et de bien-être intérieur. En pratiquant la respiration guidée, vous pouvez réduire le stress et la tension qui affectent votre corps et votre esprit. Vous pouvez également augmenter la production d'endorphines (hormone du bonheur) pour améliorer votre humeur.
De plus, notre application vous permet de travailler sur la cohérence cardiaque et de réduire les effets négatifs du cortisol (l'hormone du stress) sur votre système cardiovasculaire. Cela peut aider à améliorer votre qualité de vie et votre bien-être général.
Fonctionnalités
• Respiration guidée : Explorez les 4 phases de la respiration avec notre animation intuitive et nos sons pour un expérience calme et apaisante. Vous pouvez suivre les indications textuelles, les sons et les vibrations pour vous aider à rester concentré et atteindre l'état de détente qu'il vous faut.
• Réglages des modes de respirations : Créez vos propres séances personnalisées en modifiant le titre et la description, l'animation, les sons et les vibrations. Vous pouvez également ajuster les temps des phases de la respiration et le nombre de cycles pour trouver la combinaison qui vous convient le mieux.
• Bibliothèque de modes de respiration : Découvrez une collection d'excellents modes de respiration importés depuis notre bibliothèque. Vous pouvez les télécharger facilement et les personnaliser à votre goût.
Interface
• Mode clair / sombre : Choisissez votre mode d'affichage préféré entre le mode clair ou le mode sombre pour un expérience plus confortable.
• Messages inspirants : À la fin de chaque séance, nous vous proposons un message inspirant accompagné d'une illustration.

Cette application ne fournit pas de diagnostic médical ni de conseils de traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre santé.

Politique de confidentialité:
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Conditions d'abonnement:
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