Healthy Chronos

“Zo kwam ik er door de app achter dat het mij dubbel zoveel energie kost als ik vroeg op mijn werk moet zijn. En dat ik daar heel de dag last van heb.” - Karolien, 41 jaar.
Healthy Chronos is dé slimme dagboekapp die je helpt ontdekken wat effect heeft op jouw vermoeidheid en energie na kanker.

MEER CONTROLE OVER JE ENERGIEBALANS

Want hoe pak je de draad weer op na kanker, terwijl de wereld om je heen doorgaat? Je vrienden, gezin en werk of studie vragen om aandacht. Maar je vermoeidheid en tekort aan energie weerhoudt je aandacht te geven aan dat wat belangrijk voor je is.

DAAROM HELPT DE APP JE MET:
- Direct inzicht in je dagelijkse energiebalans
- Ontdek hoe je activiteiten invloed hebben op je energie en vermoeidheid
- Inzicht in trends en patronen van jouw klachten
- 100% te personaliseren en aan te passen aan jouw situatie en klachten

HOE WERKT HET?
Met een simpele klik leg je jouw energie, stemming, slaap, klachten en activiteiten vast. Door vast te leggen of iets energie kost of geeft, krijg je direct inzicht in hoe je je energie verdeelt. Én in hoe je dat kunt bijsturen.

IN MINDER DAN 1 MINUUT PER DAG KAN JE:
- Eenvoudig zelf bijhouden hoe je je voelt en je energie en slaap monitoren
- Kiezen welke klachten je wilt tracken (bv. vermoeidheid, neuropathie, hoofdpijn etc.) om trends en patronen te ontdekken
- Vastleggen wat je doet (zoals werk, vrienden, studie, huishouden) en wat energie kost of geeft
- Persoonlijke notities toevoegen
- Optioneel: koppel je eigen Fitbit, Garmin of Apple Watch voor nog betere inzichten

Download vandaag nog Healthy Chronos gratis en krijg meer controle over je energiebalans.