IQFitness: Тренировки, Питание

Что делает IQFitness эффективным?

• Индивидуальные статические и динамические тренировки для наилучших результатов.

Наши тренировки предназначены для людей с разным уровнем физической подготовки, образом жизни и целями: нарастить мышечную массу, сбросить вес или привести тело в порядок. IQFitness помогает проработать различные части тела – ни одна группа мышц не остается без внимания. Вы можете выбрать: тренироваться дома или пойти в тренажерный зал – мы поможем вам в любом случае.

• Видеоуроки

Не волнуйтесь, если вы не знаете, как выполнять то или иное упражнение – наши высококачественные профессиональные видеоуроки точно покажут, как это делается.

• Аналитические отчеты

Вам нравится статистика и вы хотите увидеть свой прогресс в цифрах? Получите свой первый отчет после недели обучения. Потерянные калории, выполненные тренировки и упражнения – эти отчеты будут мотивировать вас продолжать.

• Дневник питания

Питание является ключевым элементом в любом процессе трансформации организма. Наш перечень блюд составлен с учетом ваших предпочтений и ограничений, с простыми и быстрыми рецептами и списком продуктов, которые облегчат приготовление полезных и вкусных блюд.

Политика конфиденциальности - https://iqfit.app/quiz/agreement.html