JOY App

¡La felicidad está en tus manos!

¿Quieres experimentarla pero no sabes cómo conseguirla?

¿O simplemente no tienes la constancia para alcanzarla?

JOY App te ayudará a que sigas los pasos del Sistema Isha para conseguir esa dicha que deseas.

Si no concoces el Sistema Isha, encontarás un enlace que te permite tomar un curso gratis.

Si ya lo conoces, la JOY App te guía para obtener el máximo provecho del mismo, estimulando la elección de tu bienestar como primera opción en tu día a día.

Las elecciones que tomas son fundamentales a la hora de ayudarte a experimentar dicha interna y paz. Sin embargo éstas no siempre son tan fáciles de tomar. Es por eso que creamos esta aplicación para ayudarte a recordar los compromisos que facilitan tu capacidad de tomar las elecciones que te traerán esa felicidad que deseas.

La JOY App cuenta con varias secciones:

CREANDO MI DICHA: Es una serie de instrucciones que explican qué compromisos debes adoptar para ayudarte a tomar elecciones que te lleven a la dicha. Cuenta además con una auto-evaluación muy simple que permite medir tu desempeño con los 5 principales compromisos, las 5 elecciones y las 5 formas en las que puedes sentir bienestar. Adicionalmente puedes monitorear tu evolución a lo largo del tiempo.

FRASE DEL DÍA: sirve para inspirar tu proceso de autoconocimiento al proponerte diferentes tareas y focos para cada día.

GONG: es un recordatorio que dura un minuto y que podrá sonar a cada hora si así lo programas. Sirve para que tomes un breve instante para centrarte y tomar conciencia del momento presente.

TÉCNICAS DE MEDITACIÓN: Son las cuatro principales técnicas de meditación del Sistema Isha. Puedes aprender más acerca de su funcionamiento en el curso gratis en línea o en seminarios en vivo dictados por Isha o por maestros y/o facilitadores.

Por último, hay otras secciones que te permitirán estar en contacto con la Fundación Isha Educando para la Paz, cursos y novedades.

¡Esperemos la disfrutes y la uses mucho!