Lasea® Ruhe-Coach

Die Lasea® Ruhe-Coach App ist eine digitale Anwendung mit Übungen und Methoden für mentales Wohlbefinden und erholsamen Schlaf. Sie hilft dabei, bewusster und entspannter zu leben.

Die Lasea® Ruhe-Coach App enthält keine therapeutischen oder diagnostischen Angebote, die zur Behandlung oder zum Erkennen einer Gesundheitsstörung oder einer Erkrankung bestimmt sind. Mit Fragen, die du insoweit hast, wende dich bitte an deinen Arzt oder Apotheker oder nimm eine psychotherapeutische Beratung in Anspruch.

SO BEGLEITET DICH DER LASEA® RUHE-COACH:
• Interaktiver Coach: Lass dich vom interaktiven Coach namens „Lea“ in deinem Alltag begleiten. Basierend auf deinen Bedürfnissen und deiner Situation macht dir Lea individuelle Vorschläge für passende Übungen oder Wissenslektionen.
• Übungen: Du hast die Wahl zwischen Audios, interaktiven Übungen, entspannenden Klängen oder Videos zu den Themen erholsamer Schlaf, innere Ruhe, Entspannung, Zuversicht und Gedanken loslassen.
• Favoriten: Setze dir deine Lieblingsübungen als Favorit, um jederzeit und schnell darauf zugreifen zu können.
• Erinnerungen: Entspanne dich im Alltag und lass dich ganz einfach vom Lasea® Ruhe-Coach an deine kleinen Hilfen mit Push-Benachrichtigungen erinnern.

DEINE VORTEILE MIT DEM LASEA® RUHE-COACH:
• Einfach und flexibel, ob zuhause oder unterwegs: Lea hat für viele Situationen eine passende Übung für dich bereit - egal wo du gerade bist oder wie viel Zeit du mitbringst.
• Individuell auf dich abgestimmt: Lea geht auf deine persönliche Situation und Wünsche ein und schlägt passende Übungen vor.

FEEDBACK ZUM LASEA® RUHE-COACH:
Der Lasea® Ruhe-Coach wurde mit viel Liebe entwickelt. Falls du Probleme oder Anregungen zur App hast, melde dich einfach unter support@lasea-ruhe-coach.com