LISL UP

Un vrai coaching individuel digital, pour un suivi à votre rythme, sans contraintes et en toute confidentialité.
Prenez en main votre bien-être personnel et professionnel pour être heureux et en bonne santé.
Plus de 400 ressources, élaborées et orchestrées par des coachs, thérapeutes, docteurs ... experts dans leurs domaines. Vous n’êtes plus perdus face à une multitude de ressources, l’application vous guide sur des chemins balisés, spécialement conçus en fonction de vos besoins.
Des contenus de développement personnel diversifiés, pour toutes vos envies :
- Des Trails : des séries thématiques audio visuelles passionnantes pour vous accompagner sur votre route personnelle et professionnelle. Un épisode de 10 minutes par jour pour atteindre vos objectifs ou résoudre durablement vos problèmes.
- Des Ateliers : pour vous entrainer, pour découvrir, pour rythmer votre vie
- Des Activités : pour développer votre agilité, pour vous relaxer, pour vous endormir
Des thématiques concrètes pour garder l’équilibre :
- STRESS
- CONFIANCE EN SOI
- SOMMEIL
- EMOTIONS
- POIDS
- PRISON MENTALE
- …
L’application combine le meilleur des expertises de l’accompagnement individuel et des récentes découvertes scientifiques dans le domaines des neurosciences, de l’épigénétique et des thérapies comportementales.
Un parcours résolument pluridisciplinaire pour aborder votre problème sous différents angles : nous n’avons pas tous besoin des mêmes choses pour avancer dans la vie.
Mettez-vous en mouvement sur les chemins de LISL, pour créer un véritable changement dans votre vie.