Método Aleia

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Esta aplicación es una plataforma virtual que facilita el acceso a contenido educativo del centro acreditado Método Aleia. No proporciona asesoramiento médico ni tratamientos. La responsabilidad del contenido y su aplicación recae en los profesionales acreditados de Método Aleia.

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Descubre el método Aleia

Si llevas años intentando bajar de peso pero empiezas mil dietas, pierdes unos kilos y al final vuelves a recuperarlos.

Si acabas de descubrir que sufres una patología y vas a necesitar cambiar tu alimentación y estilo de vida pero no sabes ni por dónde empezar.

O si simplemente quieres mejorar hábitos de vida, comer mejor, descansar adecuadamente, aprender a gestionar tu estrés…

¡Enhorabuena! Nosotros podemos ayudarte.

¿Cómo funciona?

Descripción de la imagen
Si para adelgazar sólo necesitásemos una dieta, hoy en día tenemos a nuestro alcance miles de ellas a un solo click.

Sin embargo, el cómo nos relacionamos con la comida y con nuestro cuerpo nos cuenta una historia y necesita ser escuchada y entendida.

Por eso, de la mano de grandes profesionales de diferentes áreas, nace el Método Aleia donde te ayudamos a descubrir cuáles son los obstáculos que te impiden tener una relación con la comida más equilibrada, o una vida más saludable, o simplemente mantenerte en el peso que deseas.



Abordaremos cada uno de ellos y buscaremos de manera conjunta la manera de alcanzar tus objetivos y dejar atrás de una vez por todos tus malos hábitos.

¿En qué se basa?

La diferencia entre un programa de bajada de peso centrado únicamente en la nutrición y el Método Aleia está en sus cimientos.
Nosotros no creemos en “dietas” ni en “estilos de vida perfectos”.


*Nos centramos en ayudarte a alcanzar un estilo de vida saludable, una vida activa, a superar tus miedos y sobre todo, en equilibrio con nuestro estado emocional.
*Buscaremos el origen de lo que te ha traído hasta aquí y encontraremos la manera de cambiar aquellas cosas que deseas modificar en tu día a día y que no te hacen sentir bien.
*Te acompañaremos durante todo el proceso, te ayudaremos a definir tu objetivo, a descubrir las herramientas necesarias para conseguirlo y, más importante aún, a que disfrutes del camino para llegar a tu meta.

Nuestros
seminarios

Cómo hacer la compra y no morir en el intento, maneras de motivarte para salir a hacer deporte (o aunque sea a andar por tu ciudad), como adaptar tu vida loca de oficina a una dieta equilibrada y muchas más cosas para ayudarte en tu camino hacia un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo.