Mind Balance

Mind Balance er et enkelt testværktøj baseret på Gestaltterapiens energi- og kontaktmodel, der har til formål at pege på det mønster i en persons adfærd, som forhindrer denne i at få opfyldt et eller flere behov, i en given situation og årsag til dilemmaet. Vi handler ofte ud fra indgroede – og endog ubevidste – vaner. Det betyder, at vi handler, som vi plejer, men studser måske bagefter over, hvad det var, der gik galt!?
Testen som består af 120 spørgsmål (force choice) fordelt i 6 kategorier, der stemmer overens med det teoretiske udgangspunk, den er baseret på. Valget af de enkelte svar er testet efter krydskorrelationsmetoden og testens validitet (sammenhæng mellem testens resultat og virkelighed) og reliabilitet (pålidelig) finder også sted i dialog mellem Mind Balance Trænere og testudøver. Testens brugervenlighed skaber tryghed i besvarelsen. Med en guide, holdes testudøvers fokus på sporet af sit dilemma under besvarelsen, som forbedre kvaliteten af besvarelsen.
Sådan bruger Mind Balance Trænere og testudøver resultatet
Når testudøver har udfyldt testen i app’en, sendes resultatet til Mind Balance Træner, som giver besked til testudøver. Når de mødes, taler de om den valgte situation og ser, hvordan forløbet afspejler sig i testresultatet. Mind Balance Træner forklarer, hvordan resultatet er bygget op, sammen undersøges den effekt, testudøvers handlinger har haft på udfaldet af situationen, og hvad der eventuelt kan ligge bag. Denne session adskiller sig altså ikke fra andre sessions, -bortset fra, at Mind Balance Træner og testudøver nu har et værktøj, der kan hjælpe dem med at komme hurtigt til `sagens kerne.