mindperf - coaching mental

La préparation mentale impacte directement la performance (+9%), le bien-être (+37%) et la motivation des athlètes (x3).

C’est un aspect qui est aujourd’hui bien intégré par les sportifs professionnels (80% des finalistes français aux Jeux Olympiques de Rio 2016 ont utilisés la préparation mentale dans leur entrainement).

Mais ce domaine reste largement inexploré par les sportifs amateurs pour deux raisons : son coût (une séance coûte en moyenne entre 60€ et 80€ et il faut au minimum une séance par semaine pour obtenir des résultats, soit un budget de 250€ à 300€ par mois minimum) et sa complexité (une dizaine de techniques différents mais complémentaires, plus de 30 000 articles de recherche scientifique disponibles).

Or, aujourd'hui, de plus en plus d'amateurs ont accès à un entrainement de qualité sur le plan physique, musculaire, nutritionnel, etc. Seul le côté mental est mis de côté.

Nous sommes convaincus que la préparation mentale devrait être accessible à tous les athlètes, quel que soit leur niveau et leur sport, afin qu'ils puissent atteindre leur plein potentiel et se sentir bien dans leur pratique.

C'est la raison pour laquelle nous avons lancé mindperf, la première application de préparation mentale dédiée aux sportifs amateurs.

Fonctionnalités de mindperf :

- Des programmes de préparation mentale de niveau professionnel, basés sur les dernières publications scientifiques, visant à améliorer toutes les compétences et habiletés mentales d'un athlète (fixation d'objectifs, gestion du stress, contre-performances, baisses de motivation, blessures, etc.)

- Des séances audios courtes, de 10 minutes, à écouter partout, tout le temps

- Des fiches de suivi pour suivre sa progression tout au long de la saison