●睡眠時間を徹底管理
mornin’
What is it about?
●睡眠時間を徹底管理
App Store Description
●睡眠時間を徹底管理
毎日の睡眠時間を分単位で管理!朝活をするときに起きがちな睡眠時間の減少を防ぎます。睡眠時間を管理しながら朝活を行うことで継続率がUPします!
●毎朝のルーティンを登録
自分だけのルーティンを登録可能。毎朝のルーティンをあらかじめ決めておくことで、効率的に朝の時間を過ごすことができます。合計達成日数や連続達成日数の記録もでるのでモチベーション維持にも効果的◎!
●ランキング機能で仲間と競い合える
朝活の連続継続日数で全国の朝活仲間と競いあえる!自分一人では続かなかった習慣も仲間と高めあいながら続けやすくなる!
●SNSに共有して仲間に進捗を共有できる!
朝活を一緒に頑張る仲間や友達と進捗を共有!自分の頑張りを見てもらいながら、一緒に頑張ることも可能!
【mornin'はこんな方におすすめ!】
・早起きを習慣にしたいけど中々続かない
・理想の朝活をしてみたい
・忙しい中でも自分のための時間を作りたい
・健康的な生活習慣を手に入れたい
・日々の睡眠時間を改善したい
・スマホを触らずに早く寝る習慣をつけたい
・朝活をして周りと差をつけたい
・充実した1日を送りたい
【mornin'を使ったBefore/After】
・毎日夜更かしをしてしまって睡眠不足に…
就寝時間と起床時間を固定することで生活リズムが安定して夜更かしをしなくなった!
・仕事が多すぎて残業ばかりしてしまう…
朝活の時間で仕事を終わらせる習慣が付き、定時には仕事が完了できるようになった!
・運動習慣を取り入れたいけどついサボってしまう…
朝にジムに行ったりランニングをする時間ができて、運動を習慣化できた!ダイエットはもちろん、体調が整って仕事も集中できるようになった!
【mornin'の特徴】
● 睡眠時間を徹底管理し、健康的な朝活をサポート
「mornin’」は、毎日の睡眠時間を分単位でしっかり管理できる朝活アプリです。朝活を始めると、つい起きがちになる睡眠時間の減少を防ぎながら、理想の朝習慣を無理なく継続できます。睡眠時間を可視化し、目標に合わせて管理することで、生活リズムが整い、朝活の継続率もぐんとアップします。
● 自分だけの朝ルーティンを登録・管理
毎朝のルーティンを自由に設定できるので、あなた専用の理想的な朝時間をデザインできます。たとえば「ストレッチ」「読書」「瞑想」など、やりたいことを登録し、毎朝の達成状況や連続達成日数も記録。進捗が一目で分かるので、モチベーション維持にも最適です。
● ランキング機能で全国の仲間と競い合える
「mornin’」なら、朝活の連続達成日数や合計達成日数を全国のユーザーとランキング形式で競い合えます。一人では続かなかった習慣も、仲間と切磋琢磨しながらなら自然と続くようになります。あなたの努力がランキングに反映されるので、達成感もひとしおです。
● SNS共有で仲間と進捗をシェア
頑張っている姿や成果をSNSでシェアし、仲間や友達と進捗を共有することも可能です。自分の頑張りを見てもらいながら、一緒に目標に向かって努力できるので、より楽しく朝活を続けられます。
【こんな方におすすめ!】
・早起きを習慣にしたいけど、なかなか続かない方
・理想の朝活を実現したい方
・忙しい中でも自分のための時間を作りたい方
・健康的な生活習慣を身につけたい方
・日々の睡眠時間を改善したい方
・スマホを触らず早く寝る習慣をつけたい方
・朝活で周囲と差をつけたい方
・充実した一日を送りたい方
【Before/After】
● 夜更かしで睡眠不足に悩んでいた方も…
就寝時間と起床時間をアプリで固定することで、生活リズムが安定し、夜更かしの習慣が自然と解消。朝からすっきり目覚められるようになった!
● 残業が多くて仕事が終わらない方も…
朝活の時間で仕事を片付ける習慣がつき、定時には仕事が終わるように。プライベートの時間も増え、充実感がアップ!
● 運動習慣が続かなかった方も…
朝ジムやランニングの時間を確保でき、運動が習慣化。ダイエット効果だけでなく、体調も整い、仕事にも集中できるように!
「mornin’」で、あなたの朝が変わる
「mornin’」は、あなたの理想の朝時間をサポートし、毎日をもっと充実させるためのアプリです。睡眠管理・ルーティン登録・ランキング・SNS共有など、朝活を続けるための機能が満載。今日から「mornin’」で、新しい一日を始めてみませんか?
【主な機能まとめ】
●睡眠時間管理
毎日の睡眠時間を分単位で記録・管理
●ルーティン登録
自分だけの朝活ルーティンを自由に設定
達成日数・連続記録 朝活の達成状況や連続達成日数を記録
●ランキング
全国のユーザーと朝活達成数を競い合える
●SNS共有
進捗や成果をSNSで仲間とシェア
【mornin'から得られるメリット】
● 規則正しい生活リズムが身につく
「mornin'」で毎朝同じ時間に起きてルーティンをこなすことで、生活リズムが自然と整います。休日も含めて一定のリズムで生活することで、睡眠の質が向上し、体内時計が安定。これにより、日中のパフォーマンスや集中力も高まります。
● 無駄な時間が減り、朝のゴールデンタイムを最大活用
朝は脳が最も冴えている「ゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯です。アプリでルーティンを管理し、無駄なく朝の準備や活動を進めることで、この貴重な時間を勉強や仕事、趣味に最大限活かせます。
● 頭がすっきりクリアになり、決断疲れが減る
朝のルーティンをアプリで自動化することで、「次に何をしよう」と悩む小さな決断が減り、脳の負担が軽くなります。結果、朝から頭がクリアになり、一日のスタートが楽に切れるようになります。
● 心に余裕が生まれ、ストレスが減る
効率的な朝の準備ができることで、バタバタした慌ただしさから解放され、心に余裕を持って一日を始められます。ポジティブな気持ちで過ごせるため、ストレスの軽減にもつながります。
● 習慣化の壁を乗り越えやすい
ランキング機能やSNS共有機能で仲間と励まし合いながら続けることで、孤独感がなくなり、習慣化のハードルが大きく下がります。仲間の存在がモチベーションとなり、継続しやすくなります。
● 朝活による健康増進
朝の運動やストレッチ、朝日を浴びることをルーティンに組み込めば、基礎代謝が上がり、免疫力や骨の強化にもつながります。朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、睡眠ホルモンと幸福ホルモンのバランスも整います。
● 一週間で実感できる変化
朝活を始めて1週間もすれば、夜まで頭がスッキリしたり、食事や睡眠のリズムが整ったり、イライラが減るなど、日常生活に良い変化が現れます。
あなたの新しい朝習慣、今日から「mornin’」で始めましょう!
サブスクリプションについて
特典機能一覧
①投稿機能
②朝活ランキングへの参加
③睡眠記録機能
有効期間は1ヶ月です。
支払いをキャンセルしない限り請求が発生します。
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