MouVie

MouVie est une application de prévention santé par le mouvement.
Destinée au personnel du secteur Médico social dans le but de prévenir les troubles musclo squelettiques
Elle est composée de vidéos classés en sept catégories:

- Fais tes abdos Roméo : exercices de Pilates renforçant la sangle abdominale
- Renforce toi Olga : exercices pour le haut du corps associant mobilité et renforcement
- Galbe le bas Tina : exercices ciblant les jambes et les fessiers
- T'as bon dos Léo : exercices de renforcement et de mobilité du dos
- Move your body Domi : exercices de mobilité de tout le corps
- Relax Max : vidéos de respiration, méditation et relaxation
- Lâche l'ordi Amélie : exercices destinés au personnel administratif

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