NoFumo+

¿Está interesado en mantenerse sin fumar después del ingreso?

La aplicación "NoFumo+" está diseñada por personal sanitario para proporcionarle el apoyo más eficaz para que consiga su objetivo. Da igual el motivo por el que esté ingresado en estos momentos, puede tener o no relación con el tabaco, pero el hecho es que se encuentra en un entorno sin humo y no puede fumar. ¡Aproveche la ocasión! Las recomendaciones que le proporcionaremos se basan en la fuerza de la evidencia científica, ya que fumar es una de las principales causas de empeoramiento de la mayoría de las enfermedades que motivan el ingreso en el hospital. Dejar de fumar es el tratamiento más eficaz y el hospital puede ser uno de los lugares idóneos para el abandono.

NoFumo+ es una aplicación tremendamente sencilla y muy intuitiva. Le irá marcando mediante un rosco con casillas el ritmo de su tratamiento. Al descargarse la aplicación estará en contacto en todo momento con el personal sanitario de la unidad de deshabituación tabáquica (médico, enfermera y psicólogos), mediante correo electrónico o chat.

NoFumo+ le enseñará y motivará en todos sus avances para continuar su vida sin tabaco. Le mostrará los días que lleva sin fumar, además del dinero ahorrado hasta ese momento.

Mediante el registro de las ganas de fumar, podrá ver cómo va disminuyendo ese deseo, en que momentos aparece más fuerte y le proporcionará estrategias para esas situaciones más difíciles.

Aprenda de las situaciones más difíciles. Si es usted de los que alguna vez ha intentado dejar de fumar y tiene miedo al síndrome de abstinencia, la aplicación le ayudará a superarlo con éxito, además de mantenerle más activo para conseguir controlar su peso. Dispondrá de un podómetro que le informará de tu actividad diaria y cómo aumentarla.

Para mantener su motivación, presenta también un avatar, una figura que va a ir modificando su aspecto según sus logros como prueba de no fumador. Además, le ofrece un chat en el que se encuentran otras personas que también están pasando o han pasado por un tratamiento cómo este. Escuchar sus experiencias y compartir sus dificultades facilitará la carrera hacia la abstinencia.

NoFumo+ es una aplicación gratuita, sin ninguna publicidad y desarrollada por la unidad de Neumología del Hospital Son Llàtzer, la Universitat de les Illes Balears y la Fundació Bit.

Desarrolladores: Patricia García-Pazo, Javier Pérez-Pareja y Àrea de Salut de la Fundació Bit.